精神成长经典书籍推荐。
精神成长经典书籍推荐。
精神成长书籍1。当下的力量。
作者:(德)托里，曹志译
出版社:中信出版社
发布时间:2013-7-1
《当下的力量》是读心术的经典之作。在书中，作者爱克哈特·托利说，事实上，我们一直处于大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中。不能忘记过去，更要担心未来。但其实我们只能活在当下，活在当下，一切都发生在当下，过去和未来只是一个毫无意义的时间概念。只有臣服于当下，你才能找到真正的力量，找到平静安宁的入口。在那里，我们可以找到真正的幸福，拥抱真实的自己。
精神成长书籍2。新世界，精神觉醒
作者:(德国)埃克哈特·托尔；由张德芬翻译
出版社:南方出版社
发布日期:2008年6月-1
《新世界，精神觉醒》是2005年在美国出版的作品。美国著名黑人女主人奥普拉说，这是她20多年来读过的各种精神书籍中最好的一本书，可以帮助提高和改造人类的整体意识。她看完之后有什么感想？启蒙？的感觉。？当我们的自知之明可以容纳世间万物的时候，我们就会找到一种与世界共舞的平和。？
精神成长书籍。回到现在的旅程。
作者:杰克·博森，张德芬和郑羽婷译。
出版社:甘肃人民美术出版社
发布时间:2011-5-1
如何看待并结束我们的过去，从而增加在当下的可能性？我们生活中的主要障碍是什么？治疗、宽恕和忏悔在生活中的作用是什么？怎样才能从伤害身体健康、人际关系和生活乐趣的抑郁情绪中获得自由？我们如何才能从自己的暴政中解脱出来？我们应该用什么方法来平静我们喋喋不休的头脑？回到现在的旅程用最简单的方法让我们的心平静下来。学会正确释放和表达自己的情绪；脱离坚持；释放被压抑的过去；爱自己，接纳自己。轻轻活在幸福的瞬间。
精神成长书籍。不分心:初学者在学习。
作者:乔·卡巴金
出版社:中国华侨出版社。
发布时间:2014-1-1
《不分心:初学者的正念》是世界上正念领域最权威的专家。它结合了30多年的西方临床医学实践和东方的正念冥想，提取了精神训练的核心精华。正念可以创造更清晰的精神状态，以纯粹开放的意识看待事物，不会被各种问题带来的思想噪音淹没。正念鼓励我们更加耐心，更加宽容自己，培养开放的心态和温和的坚持。正念在生活中的作用会有持久的渗透。随着正念修行的逐渐发展，你的生活质量，你的人际关系，你掌控生活的能力都会大大增强。
精神成长书籍。《关于这颗心:戒绝智慧》
作者:(泰文)阿江查，赖龙岩译
出版社:海南出版社
发布日期:2008年2月-1
阿江查在《关于此心:谨慎与智慧》中告诉我们，一颗平静平和的心才是人类成就的真实表征。修行的道场是我们的身心。当我们的眼睛、耳朵、鼻子、舌头和身体与外界接触时，我们必须仔细观察我们的内心是如何被这些外界事物触发的，这些反应是如何构成一系列行为和一系列好恶的限制性反应的。阿江茶用一个非常简单生动的比喻，让我们知道如何在这个修行道场中努力学习，如何在这个过程中找到内心的光明、宁静和喜悦。
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