女孩因为妈妈经常说这两个字，得了严重的抑郁症，用药物治疗了两年。
最让菲利普斯难受的是睡眠的问题。入睡变得非常困难，但他早上迷迷糊糊醒不过来。
范女士认为女儿只是学习太累了，休息两天就好了。
结果小菲连续一周没去上学，整天躺在床上，什么都不忍心做。她行尸走肉，范女士急了。这种情况从未在她身上发生过。她想带小菲去医院，小菲说她不想见任何人，什么也没说。
范女士在网上查了一下，和抑郁症很像。范女士听说治疗抑郁症需要吃药。她觉得吃药会影响身体，特别刺激大脑，没有主动带孩子去医院。她在网上约了心理咨询师，勉强同意和咨询师聊一聊。
经过几次咨询，咨询师了解了很多菲利普斯的成长经历。
菲利普斯的母亲是一个敏感、易怒、好胜的女人。
敏感:单位同事一句无心的话，让她气了好几天；婆婆的行为和言语让她厌烦到了极点；老公的一句玩笑话可以解释几层意思。
焦虑:菲利普斯起床晚了会生气；因为做作业有点慢被训斥；不按时睡觉更没有耐心。
坚强:我总是希望自己比别人优秀，希望自己的女儿比别人的孩子优秀，希望自己的老公更有能力。
菲利普斯说，我来说说我常说的对我影响最大的两句话。
第一句话:如果能做到，为什么不去做？
“你可以从看手机开始控制自己。你为什么一直看？”
“你可以早点休息。你怎么睡这么晚？”
“你今天为什么没有完成作业？你可以完成它。”
总结这几句话，核心就是三个字:不服！
小菲哭着说，不管我做什么，我妈都不满意。我几乎没听她说过让我满意的话。我真的那么差吗？
很多忙于工作生活的父母都和范女士很像。他们忘记了一个很重要的东西，那就是微笑。
妈妈的微笑是家里的太阳。没有阳光，任何植物都难以健康生长。
我发现患抑郁症的孩子往往脸色苍白。是缺少阳光吗？
第二句话:不要相信你的女儿。
范女士几乎所有的精力都投入到了对女儿的照顾和监督上。小菲和同学出去玩，范女士催促。即使飞利浦18岁了，这些车还是要说好几遍。
女儿在家的时候，范女士一个下午会打好几个电话，用间接的方式问她在干什么。
范女士不得不亲自确认女儿的日常作息。她从来不认为女儿有能力照顾自己。
被人照顾很舒服，这让女儿缺乏自立的能力；不被信任，让她从骨子里否定自己。
抑郁症的核心是自我否定和缺乏价值感。
现在的孩子好像都很娇气，不好养。以前孩子都是散养的，没事。
心大的父母比过分重视孩子的父母能给孩子更多的成长空间。生两个以上的孩子会分散父母的压力。