弱者抱怨，强者改变，智者不说话。

随着年龄的增长，我们渐渐发现生活不如意，十有八九。

很多人都在抱怨生活的不公，却不知道问题总是在你抱怨的时候变得更糟。

如果我们能做到不抱怨不纠结，我们就能改变:即使生活处处不平，我们也能以平和的心态去面对。

古人说:

抱怨只是弱者的遮羞布。

因为弱者没有改变和解决问题的能力，又不想丢脸，所以会找各种借口和理由为自己开脱。

作家三毛说:

看过这样一个故事:

A和B经过一座小桥时，桥突然坍塌，下面的水早已干涸，两人都掉到了桥底。

一看受伤的腿，破口大骂:

“我真倒霉。我昨天上班迟到了。今天我过了一座桥，差点把命搭进去。

我刚刚结婚。我这样死了怎么办？

我的腿好像断了。这座桥太不牢固了。豆腐渣工程是谁建的？太无情了。"

她说着说着就哭了起来。

b也受伤了。他看了看自己的伤，自言自语道，幸好只是擦伤，并不严重。

他先叫了救护车，然后给老板打电话说明情况，向公司请了半天假。

救护车来了，和医护人员一起抬装甲。

B去医院处理伤口后，继续在公司上班。

我们再来回顾一下这两个人在出事后都做了什么:A除了抱怨什么都没做。

b在事发后没有选择投诉，而是着手解决问题。

塞内卡曾经说过:

当我们习惯了抱怨，就会产生全世界都在和我们作对的错觉。

鲁迅先生曾经说过:

习惯抱怨的人，以后的日子会很坎坷。

因为抱怨只会消磨你的意志，让你越来越消极，最终一事无成。

因为不断的抱怨，好心情会变成坏心情，好心情会变成坏心情。

与其抱怨，不如坦然接受，多反省自己。

辛弃疾有云:

很多时候，我们以为的故意刁难，其实是生活中的常态。

只是有些人习惯了默默承受，不想说出来。

我们有我们的才能，他们有他们的秘密；当我们在挣扎的时候，他们也在咬牙。

心理学上有一个“归因理论”:如果出现了问题，你把它归因于别人，你会感到压抑，感到无能为力，而不是积极解决问题。

相反，如果你从自己身上寻找原因，你会反思自己，努力改正自己的错误，让事情回到正轨，从而获得宝贵的人生经验和积极的人生态度。

罗曼·罗兰曾经说过:

曾经有个人问阿里巴巴永久合伙人蔡崇信，“这么多年来，你最难过的事情是什么？”

蔡崇信回答:“你问的是伤心事还是难以处理的事？好像没什么难过的，只是经历了一些艰难的事情。”

仔细想想这句话，很有意义:一路走来，你经历了艰难坎坷，你选择了一路迎着阳光。

曾经被认为是大事的事，现在看来不过是小菜一碟。

过去的就过去了，没什么好纠结的。

生活是我们自己的。我们活得好不好，取决于我们自己。

丰子恺说:

与其抓着不愉快的事情不放，让自己心生怨恨，让生活烟雾缭绕，不如试着放下。

只有不沉湎于过去，我们才能以积极的态度面对下一个挑战。

心若阳光，生命便春暖花开。

古人有云:

威尔·鲍恩在《世界无怨》中说:

遇到问题的时候，努力改变目前的困境才是解决问题的办法。

王做客《十三邀》时，分享了自己跑龙套的经历。

当时无数人跟他说:你根本拍不了电影，你没条件，没才华，没长相。

他拿着简历让导演试镜。导演看着他直接扔进垃圾桶说，你连普通话都不会说，还想当演员？

像这样近乎侮辱的对话，在王还是跑龙套的那些年一直在重复。

成名后，王回忆起那段经历没有多少怨恨，反而多了些理解:“你说他们错了吗？他们也是对的，人们只是说得很现实。”

每天面对嘲笑和质疑的王明白，自己不能抱怨，因为抱怨是没有用的。

我唯一能做的就是继续努力，改变自己，让自己变得更强。

被人嘲笑不会说普通话，他开始疯狂练习普通话。

王在《十三邀》中说:

在剧组没找他演戏的时候，他主动申请做武打身双。别人造假，他却一本正经，拳拳到肉，只为一个逼真的镜头。

拍《士兵突击》的时候，突然在水里泡了三四个小时，手脚都变白了。后来，王浑身发软，径直走向洗手池。主任一看不对劲，就让工作人员围上来，把他捞上来保命。

后来拍《康熙王朝》需要一个小太监，因为最懂台词，第一个被推上去。

正如《淮南子》所说:

王的成功是他坚持不懈的努力和不断突破自我的结果。

作家刘同说:

强者之所以成为强者，是因为他能将抱怨的情绪转化为努力向上成长的力量。

人在逆境中，只有改变才能自救。

陆小曼在《与日俱进》中写道:

人生是一场没有回头路的旅行。

不抱怨，接受一切，才能拥抱美好；

不解释，过去的就过去了，必须向前看；

要改变，与其抱怨，不如努力改变。

余生，向前看，不抱怨，不解释，不纠缠。