于聪聪简历
希望你在人生低谷的时候，不要被世俗的言论所影响，不要怀疑自己，不要放弃努力，因为下一秒，你就可能收获好运。
你觉得下面这些词很熟悉吗？
30岁还靠简历找工作的都是垃圾，千万不要！
一个35岁的男人，没车没房没能力。估计这辈子都是这样了！
如果你40岁了还没发财，就别指望了！
30岁了，他还没结婚。这个人肯定有问题！要么太挑剔，要么性格有问题！
……
我们大多数人的焦虑来自这些言论。
这个世界上，比你文化、眼界、学历更好，做事果断，学东西更快，做事更聪明的人太多了，关键的人都比你年轻。
一个朋友在微信上跟我说:“你看了电视剧《除了三十什么都没有》吗？，里面的顾佳怎么这么好，智商和情商都在线。既能相互教导，又能撑起一片天。如果我30岁有她的成就，我就急了。”
是的，每个人都想活成“顾佳”，在中年危机之前有车、有孩子、有黄金。只有有了这些所谓的“退路”，我们才能有安全感，才能不焦虑。
有一段时间，我焦虑得睡不着觉，因为我已经30岁了，却一事无成。今天回头看看当时的自己，也觉得当时的焦虑很不值。其实，不管你是20岁、30岁、40岁还是50岁，只要你敢于努力，不断前进，不断成长，你就有可能到达梦想的终点。
生命中的每一天每一分每一秒都太宝贵了，不能用无尽的焦虑来换取。我们必须跑，更不用说我们今天有无限的可能性。
接下来，月野兔和大家分享克服焦虑的三个小习惯。
01做个自律的人
你问我什么时候最安心？
是时候给任务清单上的项目划线了。不要小看这些小小的横线，因为它们能让我每晚都能安然入睡。
我从去年开始就保持了自律的习惯。比如7点起床，11点关灯；一定要吃早餐；每天看1小时的书；每天码字1000。每天坚持做每日回复，隔天趣味跑一次...
因为这些自律的小习惯，我知道自己每天要做什么，内心自然会变得更加坚定、开放、强大。
上周，我的懒癌发作了。没睡好，没吃好。我只是浏览了一下Tik Tok，没有看几页书。整个人变得懒散迷茫。
还好我及时调整了，我还是那个每天早睡早起，每天坚持吃早餐，每天坚持看1小时的书，坚持每天复读，隔天做一次趣味跑的人...我更可爱。
当然，我也不是一直都很忙，或者说我在不断的学习。相反，我并没有落下任何我应该恶补的电视剧、综艺、电影。适当的娱乐会让我们更有动力前进。
02记录生活中的小幸运。
我以前失恋过？离婚？破产我通过这三种方法治好了自己的不开心。这篇文章里写的是我会通过记录“小确幸”的方法来平复自己的不快。同样的，录《小运气》也会让你感到平和，不那么焦虑。
但这对于一个不经常写日记的小伙伴来说还是很难的。不过平时可以多想想“小确幸”的事情，也可以减少焦虑。
最近，我有点幸运的事情是:
第一次在路上发生交通事故，原来是大爷全责；跑了100多公里，只收到一次交通违章；去珠海处理交通违章，排队取号188。我以为又要浪费一天了，因为我果断换了交警大队，30分钟就搞定了。
虽然卧室的空调坏了，但好在这几天广州下了雨，气温还算凉爽。即使没有空调，我晚上也能睡得很舒服。
晚上吃了一顿好吃的“武汉鸭货”，半个冰镇西瓜。第二天站在体重秤上，我发现我不胖了，反而更瘦了。
在职场迷茫困惑的时候，刚好听了何川的《升职加薪》这门课。如果我换个思路，换个做法，可能会有不一样的结果。
当我问保险业务员是否可以延期缴纳1个月的保费时，他告诉我每期的保费只需要在周年后的60天内。
写给客户的新闻稿居然通过了初稿，得到了客户的好评:“写得真好”；
我在找新闻媒体的时候，问你们公司要不要做作家。对方说我需要，以后有需求的稿子就来找我，我还认识了一个可爱的小哥哥。
一个人跑到海马去拍身份证照片，果然，专业就是专业，让拍照都不敢笑的我笑得那么自然；
我第一次尝试建立一个自我调节的学习小组。虽然还不知道怎么操作，但是朋友们都很支持。每一次新鲜的尝试都能让我成长，让我感觉良好。
小区郁郁葱葱，绿意盎然，步道也是高低起伏，让我跑得很吃力，但是健身效果会相当好。
在我为赚钱发愁的时候，偶然看到了《洛克菲勒留给儿子的38封信》这本书。好像老天要我做富婆。
……
幸运的是，这样的一件小事并不像有些人想象的那样成功，但我每次收集到它的时候，都会感到充实，就像小日子里闪闪发光的钻石，连接起来就有了珍贵的力量。
当生活不如意时，试着“省钱”
你可能会问，“当你一事无成的时候，你怎么能省钱呢？”再怎么救也救不了金山银山！"
钱对你来说是什么？
我以前觉得钱就是毛爷爷。其实钱对于个人来说也可能是技能、知识、认知的变现。
所以，越是在人生最底层，一事无成的时候，越是要趁着有时间学习生存知识和技能。这就是省钱，因为环境好的时候，你可以把它们变现，就是把省下来的钱拿出来。
那么如何省钱呢？我就是这么做的。
第一，学习。你一定很久没看书了。不看书怎么更新大脑系统？不更新大脑系统怎么进步？从今晚开始挑选一本好书，认真阅读并做笔记，你会发现不一样的惊喜。
第二，上课。读书的时候想学这个学那个，但是家庭条件不允许，就搁置了。现在互联网这么发达，知识是付费的，为什么不根据自己的情况选择一些性价比高的课程，多接触一下大咖，收获会远远大于付出。
第三，技巧。不同的工作，最重要的技能是不一样的，比如对于我的文案来说，最重要的是写作技能，所以我要提高写作技能。当然，文案不是好的文案，需要懂一点运营技巧，品牌策略技巧，演讲技巧，营销技巧...
好好看看你自己。你最需要什么技能？现在开始弥补吧。
第四，运动。身体是革命的本钱，要想顺利完成“长征”，就必须有一个健康的身体。上次去珠海发生交通事故，回到酒店已经是12: 30了。这个时候我还有精力打开电脑写几组海报。姐妹们很佩服我，说我太有活力了。这一切都归功于我坚持不懈的跑步。所以不管你有多忙，每周都要抽出3-4个小时给自己去散步或者跑步。
30岁又怎样？40岁又怎样？50岁又怎样？只要不失去20岁那颗不断尝试，勇敢拼搏，热爱学习的心，你就是摘星的人。
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直到30岁我才知道这个道理。我后悔没有早点知道！
看完了，希望我们都能活出自己想要的样子！
另外，我给你准备了一个学习包，是我慢慢积累的，一直在用。
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