你的能量就是你的磁场。有了正确的能量，你能得到你想要的一切吗？
引自《遇见未知的自己》作者张德芬的文字，这也是25岁的自己。为什么别人羡慕她，她却不开心？
带着这样的疑问，她开始寻找原因。在这个过程中，她逐渐成为一个心灵成长和治愈的作家。
我是谁？它从哪里来的？你想去哪？对付自己首先要考虑的基本哲学问题是什么？
四大经典小说《西游记》具有很强的人生智慧和感召力。不用说，单从唐僧的自我介绍来看，就充满了人生哲理:“唐三藏，贫僧，东来唐朝，西天拜佛。”这句话的三个要素:我是谁？它从哪里来的？你想去哪？
我是谁？自我介绍最简单的要素就是姓名+职业+爱好。
但是，这其实是外在的。怎样才能接近更真实的自己？
人就像洋葱。把自己一层层剥开，就能看到最深处的自己。
角色扮演的最外层，也就是你叫什么名字，做什么工作，第二层是你的想法，第三层是你的心情，也就是所有的情绪和恐惧，第四层是你的身体，最后，重要的是，最后一层是你真实的自己:爱，欢乐，和平。
喜悦是你的本质，是一种高级心理状态，不会被外界随意伤害。
人生哲学的三大难题:从何而来？它从哪里来的？我想去的地方从头到尾都围绕着每个人的生活
无论你是快乐还是抑郁，无论你是少年还是中老年人，无论你是身心健康还是残疾，如果你在，你都会遇到这三个问题。
然而，这只是一种现象。真正让你到达车站的是你的心。向内寻求自我，向内修行，超越一层主要表现，进入更深层次，你也看到了真实的自己。
每个人都是独特的。你想做什么，不需要别人来回答，也不需要踩着别人的脚步，过自己的生活。而他善于梳理自己的人生轨迹，揭开面纱，知道自己是谁。
发展没有捷径。面对问题，处理问题。电视剧《在远方》已经播出，马伊俐饰演的陆晓鸥和刘烨饰演的姚远是一对恋人。陆晓鸥在大学时认识了姚远。他们真实身份的差距被陆晓鸥的父亲堵住了，姚远说再见。
陆晓鸥是社会心理学研究生。姚远离开后，她花了三年时间没有学会放弃，租下了姚远曾经住过的别墅的地下室。
她始终没有放弃姚远，也无法忘记这种感觉。最后她得了抑郁症，不得不吃药。
看到陆晓鸥的情况，只是大家自己的反映。
日常生活中每个人都不想因为一个人对自己的伤害而学会放弃。就像小欧一样，沉迷于姚对她的远离伤害，越来越痛苦，甚至抑郁。
在社会心理学中，活性肽是有效的。体细胞习惯于这种活性肽。如果不喂这样的活性肽，每个人的生理需求会推动每个人的个人行为，放射性动能会频繁波动，然后这样的活性肽就会发生在我们的日常生活中。
那么，怎样才能消除痛苦，让自己振作起来呢？首先要认识，学会接受，学会服从。后来，看到我还在寻找不爱的痛苦经历，我全心全意地接受了这段经历，也学会了放弃那段的必要性。
其次，要学会放下。不要把这个伤害背在自己身上，你无法呼吸。如果你接受了伤害，学会了放弃，悲伤的能量就没那么大了，问题就解决了。
《还我本色》这本书的创作者说:我们现阶段日常生活的痛苦是很明显的。其实我们自己也是这么做的，目的是为了恢复意识，从根本上处理童年时受到的创伤。
人生的道路难免会磕磕绊绊，悲伤，沮丧等等。但是，如果你有这样的心情，就不要抗拒了。反抗的时间越长，对你的损失就越大。你要做的就是面对它，接受它，学会放下它，处理它。
负面情绪就像黑色食物，你无法赶走它们。我们唯一能做的就是把灯放进去。
如何遇见最好的自己？生活就是实践。只有越来越强，才能遇见最好的自己。如何强化自己，不是表面的装饰，而是自省。
所有的人、事、物都是每个人本质的投射。外国感动时，向内看，看看旧的悲伤在哪里。没必要在这些外在的、不可抗拒的物品上消耗动能。首先关注本质的方面，完全接受，整理，然后集中精力在外在可以改变的方面。
社会心理学既有吸引定律，也有标签效应。
如果一个人充满了快乐、积极、正面的想法，好的人和事就和他联系在一起，被他以同样的动能吸引。如果一个人总是消极悲观，那么这个人无疑会感到不快乐。
如果安全，蝴蝶就会来。
要做一个成功的人，至少要优秀！
其实也就是说，吸引力。每个人都有电磁场，频率相同的人会在一起。同样，快乐也是社会的正能量。
理查德·莫斯说:治疗就像是在太空中对轮回全过程的一瞥。那一刻，每个人的身体都随着生命的更高连接一起振动。
走在人生的路上，在生活中，每个人都在实践，寻找和自己有相同动能的人。为什么不稳步发展自己的动能，人生之路当然很幸福？
如果我告诉你一个秘密，我希望事情进展顺利的愿望就会实现。毕业那年，培训结束后，有几个人求职和招聘面试都失败了。当时情绪低落，对自己没信心，对公司也有点抱怨。
在一周的精神状态下，我尝试着投简历，但是没有一个满意的结果。
一个星期后，突然有一天晚上，我梦见我找到了自己喜欢的工作，是一家非常好的企业。
醒来后，我有点激动，脸上带着笑容。我安排了招聘会，今天肯定能找到我心爱的工作。我在心里说了好几遍。
没想到签了，而且是500强。事情真的很顺利。
这件事告诉我:我们心中有着真实而真诚的期待，所有的宇宙空间都聚在一起帮助你。这就是你心里的动能。如果你祈祷，你本质上会传递积极振动的动能，它会吸收你想要的东西，也就是说，你的动能会回应你的祈祷，给你真正想要的东西。
如果你用心，所有的空间都会帮助你，没错。因为你的动能到了，事情就变了。不信，你可以试试！