于的《语录》
语录一:文化素质决定运动员的悟性。
于指出“体育也是一门科学，不是单靠发展四肢就能解决的。文化素质决定了一个运动员能否理解教练80%或20%的意图。”
语录2:我们不隐藏我们的脏衣服。
在国家体育总局对清华大学跳水队7名运动员注册资格申诉作出答复后，受理此事的于在接受采访时表示:“运动员注册是一项非常繁重的工作，大项目上千名运动员的注册程序难免存在漏洞。培训单位很委屈，说明明是自己的孩子。的确，孩子是你生的，你却忘了给孩子一个交代。还有人用法律手段给孩子一个交代。从法律的角度来看，人们对孩子有监护权。我们很同情，但也无能为力。”
语录三:一线聚焦雅典，二线聚焦北京。
2003年，于视察调研市运会时说:“国家队各项目一线队员是明年雅典奥运会的中流砥柱，二线队员是为北京奥运会培养的。虽然二队是两年前成立的，但实行的是动态管理。如果我们在这次市运会上发现国家队以外的好苗子，他们很有可能被纳入二线队伍进行培养。”
语录四:电竞加入体育大家庭是大势所趋。
针对国内混乱的电竞赛事，于表示:“国家体育总局将电竞加入体育大家庭是大势所趋。他们已经对此进行了调研和论证，觉得非常有必要将电子竞技纳入正轨，用正式比赛来规范，理清思路后再发展。未来玩家可能会以成立俱乐部、模仿足球、篮球等项目的形式继续存在。一旦时机成熟，他们会推出有分项目的国内职业联赛。比如全国CS职业联赛，全国星际职业联赛等。，并通过商业运作提供有价值的奖金。”
语录五:基地评价新标准要解决服务意识。
2005年，针对有媒体报道“中国拳击精英为了冲击2008，在清镇基地训练遇到困难，我们能为他们做些什么”，于在接受采访时表示:“目前国家基地的性质分为国家体育总局直属、与地方体育局共建、协会冠名三种，但这个评定标准是1999正式下发的，现在看来，他们中的一些人已经不适应当前的形势了。新标准是建立规章制度体系，规范和搭建组织交流和提高的平台。最重要的是解决管理意识和服务意识，这是解决硬件后基地高效运转的关键。”
语录六:买不起就别玩！
2065 438+01 7月30日，中超联赛18轮山东鲁能与天津TEDA队的比赛中，第20分钟，TEDA中路送出直塞，于大宝前插至禁区中路倒地扑出进攻的杨成。主裁判判罚了点球，并向杨出示了黄牌。鲁能球员表示不满，裁判不为所动。卢西亚诺主罚点球命中。最终，主场救星安踏帮助鲁能1-1战平TEDA。赛后，鲁能俱乐部对主裁判马宁在比赛中的几次判罚表示不满。鲁能副主席周一赶到足协，约谈了副主席于，因为他认为之战主裁判马宁执法有问题。8月3日，于在接受采访谈到鲁能的上诉时表示，“裁判的权威必须维护”，“任何人都没有权利指责裁判”，“既然大家都选择了足球，就应该尊重比赛规则。如果他们玩不起，就不用玩了。”
语录7:多进一个就什么都有了。
鲁能11踢印度尼西亚，补时阶段袁伟伟获得点球，随后1: 1扳平。赛后各大媒体都为鲁能喊冤，指责足协在亚足联的软弱，导致中超被黑。于是乎，于恼了，跳出来指责鲁能在亚冠赛场上“什么都有”。其他中超俱乐部也表示支持。上一轮印尼黑哨之后，鲁能俱乐部希望中国足协出面帮助申诉，但是中国足协的回复是:“指责裁判有什么用？为什么不干脆再进一球？”这让鲁能副主席韩公政颇为心寒，只好以俱乐部的名义单独投诉。结果在那一年的奥运会上，奥运蜂鸣器被吹响，1-3不敌阿曼，让布拉泽维奇的布加军成为中国足球史上最短命的国奥队。
语录8:吸取鲁能教训，抽印尼是失败的。
国足2013 10 15与印尼国家队进行亚洲杯预选赛。出征前，去给国家队做动员。他说国家队这次只要3分，如果打成平手就是失败！于还以2009年亚冠联赛山东鲁能客场2-4不敌印尼冠军斯里维加亚为例。最后，还对结果提出了明确的要求。这场比赛的唯一目标是全取3分。“平局就是失败。”