修身养性是什么意思？

之前的《修心养气》这本书是展示如何穿透中道的捷径，尤其是对于那些无辜的，或者入口已经打开的人。如果身体坏了，真阳已失，玄妙窍久不掩，脉不通，就要通任督，从体内攻积阴，这样就没有抗病力了。吕祖师曰:“欲修仙，先人道。”这玉液归丹，是德人之事，通过补充泄出的阳精、阳气、阳气而归子。这样做了以后，你就受益于你的体色，你就在你的法身中得到了锻炼，什么都不缺。后期遵循“穿中”原则，是更安全无害的方式，不存在“发黄”的错误。玉蟾翁说:“以前遇到老师，真的要全神贯注在气穴上。”

诀窍就是把双关凝聚的神藏在气穴里。(《秘授》曰:“中学七日，可动目。”)眼、耳、鼻，全部回归气腔，自然呼吸均匀，连续的话，一整天都是无声无息的，像鸡抱蛋，这才是真正的修医配方。所谓凝者，先以目光聚焦凝处，稍有收敛之意，真气回归。我以和而义发于其间，收回其心。如果遗忘是有用的，它就会立刻从事遗忘，而且会极其和谐。它的凝结在于遗忘。闵《闭经注》云:“人离胎，气常与天地相通。那些和元祖没有联系的人，因为不重，想和祖先联系，绝对不会费什么力气。但是，既然放下了一切，我的心就平静了，平静了，平静了，我的呼吸也沉了，沉的和我的祖先连在一起。这不仅仅是几周的事。？

？傅沛的药是培火，精气凝成，火旺则气温，气温则精化(这泥精，也叫阴精，是平日饮食所致，命门火衰而卡于络脉)，精化络脉畅通不滞，晕厥可自行透。所谓“气满，自开，奔自己的路。”炼精成气，炼气化，就是致力于此。真人版《精彩300周》的理论也是基于此。它的方法最重要，但不是休息，是风助火，不是火追风。全神贯注于气，如火熔金，气归肚脐(气息吹入坑中)，如管迫炉，风助火，炉中满焰。这时候神是气，气是药，犹火使铁红，红铁也是火。琼翁说“火即药，药即火”。当火药混合在一起时，金丹将屹立不倒。“两个懒心”说:“呜呜！自然是阳，后天是阴。我辈修行，无非是炼阴还阳之道。诀窍无非是忘体养气，忘气养神，忘神补虚。

之所以要造“忘”字，是因为聚集的精、气、神都是咸的、先天的，始无伤害；最重要的是身体是经常锻炼的，用的只是火。火足则旺，火衰则不聚。如果你能忘记火，就足够了，这是修复真相最重要的秘密。闵贞批评《定真难辩》说:“丹法非今炼，明日炼气，后天炼神。须臾，有此三法者也。即如一本丹书，从头到尾，虽有多级，但不是今天一级，明天二级，都在一瞬之间，不缺人，可以不偏不倚。(仍按:冯祖云:“坐下来，闭上眼睛，静下心来，也是炼气的力量。回归光明，全神贯注于丹穴，让真趣来去，内静动，静动，无限秘密，即提炼气化神的力量。如此被激怒到元朝，阴阳反复交合，自然风平浪静。这时候我在丹田停止正念，就是为了封热。这时候神忘了他的神，身体太弱，也炼神，也虚荣。“不过，那些过不了大非关的人也可以。”