嗨，你好吗？——STAR方法简介

最近突发奇想和一些小哥哥小姐姐聊了聊，希望能以自己的一些经验帮助到他们。好像有点多管闲事？

这几天也和一些人聊了聊，发现大家都有一个共同点:不知道自己能做什么，不知道自己擅长什么。一部分原因是专业课很复杂，另一部分原因是对自己认识不清楚，这是现代大学生的通病。一般情况下，我会让他们用明星法来分析自己大学三年来做过的所有事情，通过这些经历来重新认识自己。还有星法的步骤是什么？我在这里简单介绍一下:

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星星法则是情境、任务、行动、结果四个词首字母的缩写。STAR rule是面试官经常用来收集与工作相关的具体信息和能力的工具。与传统的面试方法相比，明星法则可以更深入地了解面试官，更准确地预测面试官未来的工作表现。

情景:面试官希望你展示一个最近的挑战和你发现自己的情景。

情境:面试官希望你描述一个最近的挑战或情况。

任务:你必须完成什么？面试官会看你在这种情况下想要达到什么目的。

任务:你要完成什么任务？面试官想知道的是，在上述情况下，你是如何定义自己的任务的。

行动:你做了什么？面试官会询问你做了什么，为什么这么做，有什么选择。

行动:你做了什么？面试官想知道的是你做了什么？你为什么这么做？有替代方案吗？

结果:你行动的结果是什么？你通过你的行动实现了什么？你达到你的目标了吗？你从这次经历中学到了什么，并且从那以后你使用了这些知识吗？

结果:你行动的结果是什么？你从你的行为中得到了什么？你达到目标了吗？你从中吸取了什么教训？从那以后你用过这些经验吗？

三

在写简历和面试的时候，我们需要描述自己的工作经历或者个人经历。这时候利用明星法则建立个人事件模块，让HR通过你过去的经历更好的判断你的个人能力和工作潜力。

第一步:列出每一次经历(实习经历/社团活动/工作项目等。)根据星法要求的四点；

第二步:挖掘亮点。从列出的活动模块中，找出能体现自身能力和优势的亮点，如领导力、沟通能力、适应能力、学习能力等。

我们以“大一学生在辩论赛中夺冠”为例，做一个个人事件模块，仅供参考:

S(情况)部有5支队伍参加。优势在于...我们组...

t(任务)熟悉辩论流程，掌握辩论技巧，获得部门冠军。

a(行动)整理资料，组织小组学习，准备训练题，分组训练，根据每个人的特点分配任务。

r(成绩)获得系辩论赛冠军。

沟通、合作、领导和积极解决问题的能力。

第三步:根据职位要求，选择在简历上写相关经历。

四

除了基于星法的自我分析，还要保持平和的心态。下面这段话是我2014年(也就是大三的时候)记在印象笔记里的，希望能给你带来一些思考。

孤独的时候有时候会莫名其妙的恐慌，因为一旦停下一切，让自己选择下一步，就会不知所措。这是因为，大多数时候，我们不知道自己生活的意义。

这个世界上最难的事情就是认识自己。你擅长什么，适合什么，喜欢什么。没有人真正确定。

很多时候，我被别人的评价带走，反过来看自己。

这就是孤独的意义。我打坐的时候，经常会观察自己，感受自己的存在，然后逐渐忘记自己。在这个过程中，我们会不断对自己有新的认识和认知，每天反思自己，不断尝试那些新的想法和思维，人生也就逐渐走出了自己的意义。

其实人生是没有意义的。在天地人看来，生命的出现和消失有什么区别？但是，对于我们来说，要找到自己的路，让我们不后悔，不后悔，潇洒而发自内心，我过得很好。这是最大的意义。