你需要在演讲中介绍你自己吗？

不管有多少人，在一群人面前说话总有压力。当然，无论是你的第一次演讲，还是第一百次演讲，关键是准备。从准备你的幻灯片到总结你的演讲，你应该怎么做才能让人们记住你的演讲？

专家如是说。

“公众演讲”通常是人们最害怕的事情。尼克·摩根说:“当所有的目光都盯着你时，你会觉得自己暴露了。”(他是PublicWorlds的董事长和创始人，也是PowerCues的作者。)“这通常会导致羞愧和尴尬的感觉。”换句话说:怕丢脸是我们怯场的根源。

摩根说，另一个问题是，“演讲者经常为自己设定一个永远无法实现的完美标准”。“然后，根据个人的紧张程度，他们会在接下来的几个小时、几周甚至几年里反复纠结:‘我本该这么说的’或者‘我本该这么做的’。”

但是发言人不应该“害怕敌对的环境”，或者总是事后诸葛亮，南希·杜阿尔特说(她是杜阿尔特设计公司的首席执行官兼董事，也是《哈佛商业评论指南——说服性演讲》的作者)。总的来说，观众是支持你的，她解释道。他们“想听听你要说什么”，他们希望你能成功。

以下是一些帮助你做好演讲的方法。

了解你的受众。

当你开始准备你的演讲时，从听众的角度考虑你的信息和内容。“研究你的受众，”摩根说。"了解他们的痛点、兴趣、恐惧、需求和愿望."不要把自己的发言当成炫耀专业知识的机会。