人落水如何呼救？

同学们，夏天来了。炎热的天气即将来临，人们可能会去游泳来退烧。是的，这是一个好主意，但也许当我们不经意间，危险就在我们身边。儿童溺水经常发生。3.14下午，福建闽侯实验中学几名学生到闽江游泳，其中一人溺水身亡。那天晚上，父母没有看到孩子，回去四处寻找，却找不到。听说第二天在岷江上发现了一个书包，随后孩子的尸体在水中被打捞上来:5日20时许，新疆阿克苏市一孩子溺水身亡:两个孩子在本市红旗砖瓦厂旁水域的一个水坑旁玩耍，一个7岁的孩子不幸掉入水坑溺水身亡:4月6日凌晨11，海南省保亭县一孩子死亡。下午14，定安县南渡江三号砂场一名工人因操作不慎溺水身亡...这些孩子溺水事件就在我们眼前，我不禁在想:为什么会有那么多人溺水？我们怎样才能防止这一事件再次发生？以下是我给你的建议:1在游泳池游泳的时候，一定要有一个会游泳的大人在旁边。2.不要在地理环境不清楚的峡谷、水库游泳。这些地方的水深浅不一，冰冷，水中可能有障碍物伤人，很不安全；3.不要下水，尤其是在野外；风浪太大、灯光不好的情况下不要游泳；4.下水的时候不要太饿太饱。饭后一小时不能下水，以免抽筋；5.感冒、生病、身体不适或虚弱时不能游泳。6.做好充分的准备，比如热身准备，防止抽筋。7.入水前先试试水温。如果水太冷，游泳前在四肢上擦些水，然后跳入水中。不要马上跳入水中；8.当你腹痛时，你应该上岸。最好是喝点热饮或者热汤来保暖。以上是我们游泳时要注意的。如果真的淹死了怎么办？1，不要慌，不要在水里乱。万一抽筋，请保持冷静；2.溺水发生时，在对水不熟悉的情况下，可以采取自救方法:除了呼救外，采取仰卧位，头向后仰，让鼻子可以出水呼吸。浅呼气深吸气。因为深吸气时，人体比重下降，比水略轻，可以浮出水面。这时候，不要慌张，不要举臂飘动，让身体下沉得更快；3.如果手脚抽筋，如果手指抽筋，可以用手握拳，然后用力张开，快速做几次，直到抽筋消除；如果小腿或脚趾抽筋，首先深呼吸并浮在水面上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，用力拉向身体。同时将同侧手掌按在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋的腿伸直。如果大腿抽筋，也可以通过拉长抽筋的肌肉来解决。同学们，谁不想在美好的夏天过一个凉爽的假期呢？但是，如果不小心，可能会发生危险。所以我们应该珍惜生命，给自己创造一个美好的时光。