【严肃回答400分】每次饭后漱口对身体有害吗？
93%的人饭后不漱口。
共发出30份调查问卷，统计结果显示有28人没有饭后漱口的习惯。
“为什么饭后要漱口？那也不是很麻烦。”在一家服装公司工作的陈林说，自己平时工作很忙，吃午饭都很着急。他怎么会有时间吃完饭漱口呢？
在一家公司工作的钱先生说，他一般没有饭后漱口的习惯。只有牙缝里堵了什么东西或者什么东西不舒服的时候，他才会想到漱口。
但对于每次饭后都能漱口的刘小姐来说，因为是医生，吃完东西总觉得不干净，可能会有口气，所以一定要漱口，保持口腔卫生。
不漱口容易导致牙周炎和龋齿。
众所周知，保持口腔清洁，注意口腔和牙齿保健，预防口腔疾病的发生是非常重要的。因为食物在口中停留时间长了会发酵，进而刺激牙龈，引起口腔疾病，所以饭后立即用清水漱口，可以洗掉酸性食物残渣，避免它们对牙齿的伤害。
而且据调查，经常漱口的人患牙周炎、龋齿等疾病的几率明显低于没有这个习惯的人。尤其是冬春季节，气候干燥，各种病原体游离在空气中，经常漱口可以及时清除口腔中的大部分病原微生物，将致病菌消灭在萌芽状态，预防各种疾病。
需要注意的是，漱口时一般可以用水。有牙龈脓肿、牙周炎、口腔溃疡、急性咽炎、扁桃体炎等急性炎症时。在口腔内，可以在医生指导下用药物漱口液或淡盐水漱口。此外，健康人也可以选择用茶(不要太浓的茶)漱口，这样可以清口腔，防止蛀牙。同时，漱口时的水温也要控制好。太冷或太热的水会刺激牙齿。
很多人认为漱口就是把水放进嘴里，然后吐出来。正确的漱口方法是:将水放入口中，闭上嘴，然后搅动脸颊，使漱口水与牙齿、牙龈和口腔黏膜表面充分接触，利用水力反复漱口，清除牙齿、牙齿和牙龈中的食物残渣。
梨天然漱口水
来源:人民网-生命时报
大多数人用温水或漱口水漱口，但据韩国联合通讯社近日报道，吃梨也可以漱口。
梨有漱口水的功效，得益于它的“石细胞”。我们在吃梨的时候，都会咬到一些柔软的颗粒，这些颗粒就是“石细胞”，可以有效去除牙缝间的牙菌斑。韩国京畿道富川市牙科医院主任梁勇军的实验结果也表明，吃半个梨可以清除20%的牙菌斑，吃1/3可以清除10%。
此外，苹果和柿子的表皮中也有石细胞，但含量很少，而梨每100克含石细胞0.64克，果皮和果肉直径分别为0.5毫米和0.1-0.3毫米。