怎样才能让腿变细？大腿上的肉是松的，小腿上的肉是紧的。

可以游泳，很有效。还有就是大腿肉很松，你得分清楚大腿内侧和背部。如果是在里面，我教你一个很简单的方法。坐着的时候，双腿并拢放一支笔，会收紧大腿内侧。以后可以用浴盐擦大腿。还有就是收紧双腿踢腿，前后踢腿。如果你坚持，你可以收紧脂肪，它会变瘦。至于你的小腿，坚持每天睡前用热水泡小腿和脚，每天按摩小腿，促进其血液循环，这样就可以减肥了。希望对你有帮助。