练习计划
演习计划1师生:
大家好！
20xx年5月12日，汶川发生大地震，房屋倒塌，亲人离去，家园瞬间成为废墟。所有这些场景都伤了我们的心。为了引起我们对防灾减灾的重视，国务院批准从20xx年起，每年5月的12为全国防灾减灾日。今天是第七个全国防灾减灾日。
前事不忘后事之师虽然安全教育越来越受到社会各界的重视，小学生的安全意识也在增强，防范能力也在逐步提高，但严重伤亡事故仍时有发生，安全问题不容乐观。面对每一个残酷的事故，每一个瞬间逝去的鲜活生命，每一个同学都应该把自己的生命视为最宝贵的东西，关爱自己和他人的生命。
如果上课时有地震，靠近门的同学可以迅速跑到外面，中后排的同学要尽快躲在课桌下，用书包蒙住头。靠墙的同学要贴在墙根，用手护住头部；远离窗户，防止玻璃碎片伤人。在楼道或楼梯的同学要找个角落蹲下，保护好头部，远离挂在墙上的装饰品，震动停止后迅速撤离。如果在室外，一定不要跑进楼内躲避危险，也不要在广告牌、篮球架等危险场所逗留。尽量在开阔的地方集中注意力。用毛巾和衣服捂住口鼻，防止烟雾窒息；保存体力，不要大声呼救，努力寻找食物和水，创造生存条件，等待救援。
当然，人的一生发生大灾难的概率很小，所以对于小的安全问题要多加注意，提高防范意识。
一、体育课和课外活动要做好充分准备，注意运动时不要剧烈碰撞，避免磕碰或摔倒。
第二，上下楼梯靠右走，注意秩序，走路轻一点，防止踩踏。
第三，学生遇到矛盾，要冷静理智。他们解决不了矛盾，就要去找。
老师的帮助解决了。
第四，现在春夏交替季节，温差大。同时也是病菌滋生的季节。教室和宿舍要多通风，注意个人卫生，杜绝传染病的发生。
第五，注意游泳安全。严禁任何学生未经允许在水库、池塘、小溪、河流等危险水域游泳或玩耍。学生必须在家长的陪同下到正规的游泳池游泳，以确保安全和锻炼身体。
同学们，生活是美好的，人生是多彩的，而拥有这一切的前提是安全。所以，一定要时刻强化安全意识，珍爱生命，努力增强自我防范能力，时刻关注防灾减灾，警钟长鸣！
亲爱的老师和亲爱的孩子们:
大家早上好！我是三班的孩子。今天，我在国旗下演讲的题目是“学会保护自己”。
孩子们，如果我们的玩具丢了，我们可以再买回来。花儿凋谢了，还会再开，但我们的生活无法重新开始。我们应该学会保护自己。
今天是“防震减灾第六天”，那么如何提高安全意识，让安全在心中生根发芽呢？
首先，大地震来的时候不要着急，躲在桌子、床等下面。暂时，并在地震后迅速撤离，以防余震。
第二，地震发生后，很多人要先找个藏身的地方，然后有序撤离。
第三，远离危险区域。如果在街上遇到地震，用手捂住头，迅速远离建筑物到安全的地方。
第四，如果不幸被埋，要保存实力，尽量保持冷静，尽量自救，逃不掉。
演习计划的指导思想第二部分:
为认真贯彻落实市教育局《关于加强幼儿安全教育校园安全工作的通知》精神，坚持“安全第一，预防为主”的方针，唱响“平安校园”主旋律，进一步增强幼儿安全自救的自我保护意识和能力。最近，我们公园进行了一次名为“安全在我心中”的防火演习。在《幼儿园安全周实施方案》的指导下，根据大班幼儿的年龄特点和发展水平，制定活动的具体实施方案如下:
一.活动目标:
通过安全主题教育活动，增强孩子的安全意识，提高孩子的自我保护能力。本着儿童安全第一的原则，按照应急预案和预案中的疏散路线，有序组织儿童及时疏散。孩子不惊慌，不推挤，服从命令，快速移动，短时间内撤离到指定的安全区域。
二、活动时间和活动内容:
1.5月9日-5月13主题活动“安全在身边”
2.5 6月11日，组织开展“着火了怎么办”教学活动。
3.5.12参加园区组织的消防安全疏散演练。
三。活动的具体安排:
A.主题活动“安全在我们身边”
(一)主题目标
1.知道常见的安全标志和专用电话号码，知道遇到危险时的简单自救方法。
2.了解一些危险行为的后果，提高自我保护意识。
3.了解简单的防火知识，知道如何通过卫生和运动增强体质。
B.安全教育活动内容“发生火灾怎么办”
(1)记住火警电话是“119”；(2)报警时，要冷静、正确、简洁，明确起火单位的区域和门牌号；(3)告诉我是什么着火了。火势有多大？(4)明确报警人员的姓名和电话号码；(5)报警后，迅速到路口等待消防车前往灭火。其次，也可以向周围的人报火警。可以通过敲锣打铃，或者喊“着火了，快来灭火！”火灾发生后，火焰带着浓烟滚滚而来，什么都不清楚。这时候一定要冷静的辨别逃生的方向，向着明亮的地方撤离。如果你在高楼层，尽可能往低处跑，因为火势向上蔓延燃烧。如果楼梯被烧毁或被火封住，你应该跑上楼，通过老虎窗、阳台、落水管等逃生。，或者等待消防队员的救援。也可以用绳火把床单上撕下来的布做成绳子绑在暖气管或窗框上，顺着绳子滑下去。当火燃烧时，会散发出大量的烟雾和有毒气体。烟扩散的速度是奔跑的4-8倍，人容易被毒烟窒息。有毒的烟雾是火灾中最强大的杀手。有时候，一两分钟就能让人不省人事。我们做什么呢最简单的方法就是用湿毛巾捂住口鼻，尽量避免烟雾中毒。另一种方法是降低高度，贴着地面向前爬行。如果你着火了怎么办？千万不要到处跑，因为跑会形成风，增加火势。可采用以下方法:迅速脱掉燃烧的衣服；就地打滚，碾压大火；跳进附近的水池和浅水池；用湿被子、毯子、麻袋盖住身体灭火。如果你身边发生了大火，你的房间被火封闭，你可以采取以下措施:(1)关闭所有通往火区的门窗；(2)用湿布堵住门窗缝隙，防止烟火进入室内；(3)给门窗浇水，延缓火势蔓延。寻求救助的方式有很多，主要包括:(1)大声呼救；(2)可以用竹竿挑亮衣服，抖一抖；(3)夜间可用手电筒发出求救信号；(4)把手伸出窗外，向消防队员求助。
4.消防演习:(演习时间:5月12日下午2: 30)
(一)演习计划:
2点30分，宣布第一节课着火了——值班老师切断电源，同时保育员老师把婴儿毛巾放进桶里，给婴儿分发毛巾，主班主任组织婴儿拿毛巾，捂住口鼻， 弯腰有序撤离——班主任和护师、主班主任共同组织宝宝撤离，主班主任在前，班主任在后(通过采取背抱等措施帮助行动缓慢的宝宝老师安全撤离)——护师最后。 ——去操场清点人数，主班汇报本班撤离情况。
(2)任务分工:
火灾切断电源:王亚芬
弄湿并分发毛巾:李少荣
组织前方幼儿安全疏散:何丽静
在后面组织幼儿安全疏散:王亚芬
清理是否有多余的孩子:李少荣
本班撤离报道:何丽静
(3)班级除了积极配合园区的演练，还组织一次防火演练和一次防震演练。
是一切工作正常运转的重要保证。面对幼儿，做好安全工作，确保儿童安全，是我们工作的首要任务。
练习计划3一、活动目的:
根据区教育局关于“防灾减灾日”的通知要求和我校本次活动的具体安排，定于20xx 10周一上午9: 10(课间)在全校范围内进行一次紧急疏散逃生演练，使全校师生在灾害发生时能够安全、有序、快速地进行紧急疏散逃生。
二、活动领导小组:
总司令:
副指挥官:
团队成员及分工:
频道顺序:
操场指挥:
消防设备:
信号、标语和摄像机:
三。活动要求:
1.上午第二节课后，班主任迅速下班。当学生听到警报时，不要惊慌，保持冷静。在班主任的指挥下，第一排和第二排的学生走教室前门，第三排和第四排的学生走教室后门，按照计划好的路线迅速撤离。
2.为了模拟活动的真实性，参与练习的学生应尽量闭嘴少说话，用湿毛巾、餐巾纸等捂住口鼻。尽可能多的从楼道里撤离，腰缠一只猫。如果停电了，因为视线不清晰，你得摸着墙慢慢撤离。
3、在疏散过程中，注意根据楼层监护老师的指示，按照疏散路线迅速逃离大楼。
4.从楼里疏散出来的学生正在上课，第二纵队会按照练习和台词的顺序迅速在操场集合。
5.要求所有学生在三到五分钟内疏散到大操场，检查和评估紧急疏散活动。
6.组织学生进行灭火演练。
四、疏散顺序和人员安排:
1，楼层顺序命令和类别:
一年级
一个(1)和一个(2)从西楼梯走到右边。导体:
一(4)、一(5)、一(6)从东楼梯往右走。导体:
初中二年级
两(1)和两(3)走学生公寓楼东出口。导体:
二(4)、二(5)、二(6)走学生公寓楼西出口。导体:
三年级
三(1)、三(2)、三(4)从东楼梯往右走。导体:
从西楼梯向右走三(3)和三(5)步。导体:
2.操场秩序与指挥:(负责人:)
体育组负责学生到大操场的秩序。学生到达大操场指定地点后，各班排队清点人数并报告。
然后组织学生进行灭火演练。
演习计划4一、应急疏散的领导和人员安排:
(一)应急疏散工作领导小组
总指挥:朱军。
副指挥:姚
教学楼指挥:徐志春
操场指挥:陈
各班负责人:班主任及所有任课教师。
警报:张大生。
(2)安全指引(分别位于二楼和三楼楼梯拐角处，紧急情况下快速到达危险地点)；
第一阶梯:周维善和于成
2号楼:田小平和谭
3号楼:谢和王德宇
(3)宣传记者:于
二、紧急疏散演习的程序和要求:
(1)应急疏散准备
下午休息后，所有员工都准备好工作了。班主任要在6分钟内强调疏散路线、安全注意事项和纪律要求:排队(静态、快速、整齐)→下楼梯(严格按照练习的入场顺序；各班准时，秩序井然，速度稍快，不拥挤推搡)→地面撤离(按照平时跑步练习的动作和速度，不允许学生任意跑离队伍，不允许转身说话)
强调:学生不要携带硬物等危险物品；全程认真，没有嘻哈，没有打闹，没有奔跑，没有转身；既看你的脚，也看你的身前；
(2)紧急疏散开始
1.朱副总指挥宣布，夷陵小学紧急疏散演练现在开始。张大生老师打了警报，教学楼指挥播放了疏散通知:“同学们，我们学校有紧急情况。请迅速离开教室，在老师和安全员的组织下到操场集合。”
2.听到警报，所有学生把手放在头上，每个班组织两列学生按顺序从教室最近的门跑出来。下了楼道就一次又一次地上二楼，那些先靠近楼道再远离的。东西两边的班同时撤离，安全第一。在安全引导员的引导下，他们被迅速疏散到学校操场。全体师生按照平时升旗仪式的队伍和地点列队，到了升旗仪式现场全部抱头蹲下。
(3)紧急疏散结束
楼区疏散完成后，疏散指挥员立即到达操场稳定和维护学生秩序，并统计和掌握师生人数和安全情况。班主任要出现在班级的队伍前面，清点班级人数和安全情况，有突发情况立即向副指挥汇报，大队辅导员进行活动总结，各班有序进入班级(播放退场曲)。
备注:
1、语文、数学、英语的老师要分配到班级的前、中、后位置(由班主任分配)，各楼层的安全员也要在确认负责本楼层所有师生疏散后，和最后一名学生老师一起离开进入操场。各楼层的安全引导员在疏散时要控制好大楼的入口，不要拥挤踩踏。
2.学生和教职员工应穿防滑性能好的鞋子，防止疏散过程中滑倒、摔倒和踩踏。班主任和沿途安全员在提醒和保护学生安全的同时，要督促学生适时慢跑和小跑，增加疏散演练的实际模拟效果。
3.指挥员要携带秒表，掌握从报警到大楼区域最后一名师生到达地面疏散路线安全范围的时间。
4.今后每月不定期举行疏散演练，要求谁上课谁组织疏散，以及每次疏散的具体要求，包括疏散程序(报警后，队伍必须先排队)、疏散纪律(有序疏散)等。，都以此为最低要求。
锻炼计划第五条一、锻炼目的
通过应急演练，使全校师生掌握正确的紧急避险方法，熟悉灾害发生后我校紧急疏散的程序和路线，确保紧急情况来临时，我校应急工作能够快速、高效、有序地开展，最大限度地保护全校师生的生命安全，特别是减少不必要的人身伤害。同时，通过演练，培养学生服从指挥、团结互助的品德，提高突发公共事件下的应急反应能力和自救互救能力。
二、运动准备
1.演练前召开动员大会，让学生熟悉应急疏散的正确方法，分析我校应急疏散的环境条件，说明应急演练的意义，说明演练的程序、内容、时间和纪律要求(强调每个学生在疏散时必须用书包或手保护头部)，以及各班的疏散路线和到达区域，并强调演练是预防和模拟演练，不是真实的应急和疏散，以免发生误解。
2.演练前，认真检查疏散路线必须经过的地方和到达的“安全区”，及时整改存在的问题，消除障碍和隐患，确保路线畅通安全。
三、演练要求
1.撤离时，全体师生不要惊慌，听从指挥，服从安排。
2.撤离时，学生必须保持安静，动作敏捷规范，严禁推、拉、撞、挤。
3、每班按规定路线疏散，不得交叉。
4.学生离开教室后，班主任才能离开教室。在指定地点集合时，任何学生不得离开班级的位置；
5.班主任到达集合地点后应立即清点学生人数，不得离开班级位置；
6.每节课必须有足够的空间放置桌椅，保证学生离开座位不会受到阻碍；
7.听到释放信号后(手摇铃)，各班就地解散(上厕所、进教室、做活动)；
8、所有人员必须服从指挥，服从安排，确保演习安全；
第四，组织
组长:梁梅成员:全体教师
5.锻炼时间:每月一次，不定期通知。
信号:紧急集合命令-鸣笛。
七、紧急疏散路线:
1，小班:从本班前门依次出教室到南操场指定区域。
2.中班:从本班前门依次走出教室到南操场指定区域。
3.大班:从本班前门出教室到楼下操场指定区域。
八、分工:
1.操场区域划分:唐。
2.信号:梁梅。
3.教学楼东边:孙巧莲；西:袁欢欢；操场指挥区:黄、黄；
4.后续:小班到大班的班主任老师。
医疗保障:唐临时医疗点:操场中心圈。
6.摄影:卢永兰。
演练方案第六部分教育部3月3日发布的《中小学幼儿园应急疏散演练指南》，中小学应当每月至少开展一次应急疏散演练。我校根据上级通知精神，结合实际情况，于3月份安排了一次全校地震应急疏散演练。为确保学校发生地震时，各项应急工作能够高效有序开展，最大限度减少人员伤亡和财产损失，特制定本次演练实施方案。
一、指导思想
通过组织防震减灾演练，进一步贯彻“安全第一，预防为主”的学校安全方针，筑牢校园安全长城，保护全校师生的安全，使师生了解防震逃生知识，掌握从容应对紧急情况减震逃生的措施和方法，增强师生避险能力， 自救自保和应对突发事件，快速有效地提高学校应对和妥善处置自然灾害的战斗力，从而最大限度地保护全校师生的生命安全，特别是减少不必要的非地震灾害。
二。组织领导
(一)防震减灾演练领导小组
组长:李国庆
副组长:陆、吴华堂、吴幼玲
成员:所有行政及职系首长。
(2)防震减灾工作组
1.命令组
总司令:李国庆。
副总指挥:陆、吴华堂、吴幼玲(现场指挥、现场人员调度、走廊疏散安全调度、师生意外伤害救援调度)
2.宣传组:卢(组长)和班主任(负责防震减灾、应急减震、紧急疏散、自救、互救和自护的方法和技能，防灾减灾演练的目的、意义和注意事项，地震演练预警信号的发布等方面的宣传、教育和培训)。
3.避震疏散指导组:陆、吴华堂、吴幼玲(组长)，各年级负责人、班主任(负责学生紧急避震、疏散、撤离的安全指导，确保学生安全、有序、快速疏散到操场规划的“安全”地带)。各年级班级的疏散路线按照学校各走廊的疏散图进行，各年级走廊楼层的教师安排由年级组安排。
4.意外伤害救护组:黄(组长)、林(副组长)及全体总参人员(负责师生演练中意外伤害的急救和救护护送)。急诊地点是校警警卫室前的空地。
5.安全集中(联合)管理小组:吴幼玲(组长)和各年级负责人(负责演练中紧急减震和安全疏散的时间测算和“安全区”学生的集体调度和指挥管理)。
6.安保组:卢(组长)、全体检查人员及校警(负责活动期间校园环境的安保)。
7.摄影:黄、关、陆、楚(班级学生紧急防震、疏散及教室内“安全区”集合(走廊及“安全区”集合等演练过程环节及场景摄影)。
三。活动安排
1.演习时间:20xx年3月19下午(第五周周三第七节)。
2.参加人员:全体师生
3.练习内容:(1)紧急防震练习；(2)紧急疏散演习。
四。锻炼要求
1.保持冷静，服从命令，服从安排。
2.保持安静，应急减震，敏捷规范，快速有序，防止碰撞事故。
3.按规定，通道和线路要有序疏散，不允许交叉布线。禁止推拉、碰撞和拥挤，防止碰撞、踩踏和坠落事故。
动词 （verb的缩写）演习的准备工作
1.演练前，学校组织召开教师动员会，明确地震应急演练的目的、任务、时间内容、程序要求、工作岗位和注意事项。
演练前，要对师生的身体状况进行询问和检查。特殊体质的师生(先天性心脏病、癫痫等。)、演练前有发烧、腿伤等不适于紧张和跑步活动的师生，应给予特别考虑和安排。
3.演练前，各班利用上课时间组织开展防震减灾、紧急避震、紧急疏散、自救互救的方法和技能以及防震减灾演练的目的、意义和注意事项的宣传、教育和培训，使学生熟悉紧急避震和紧急疏散逃生的正确方法，明确紧急疏散路线、到达安全集中区、区域位置和本班相关纪律要求。同时强调，此次演练是一次预防和模拟演练，不是真实的地震应急和疏散，以免造成误解，导致地震谣言。
4.演练前，认真检查应急疏散走廊、路线和将要到达的“安全区”，及时整改存在的问题，消除障碍和隐患，确保路线畅通安全。
5.防震减灾演练领导小组要制定相关措施，明确责任，确保演练安全顺利开展。
不及物动词练习程序
1.启动程序
演练开始前三分钟，总指挥通过校园广播系统宣布:各位领导、各位老师、各位同学:大澳中学20xx年3月19抗震减灾演练即将开始。请做好准备，各工作组工作人员立即各就各位(现在地震已经发生，将实施紧急疏散)。
2.紧急避险
(1)通信员陆发出“地震警报”信号(长60秒)。
(2)教室、实验室和宿舍的教职员工听到信号后，应立即通知学生地震情况，并做好防范措施。实验室等场所的教学人员应迅速关闭火源、电源、气源，处理易燃、易爆和化学反应性物品。
(3)规避风险对师生的要求:保持冷静和清醒的头脑；蹲着或躺在书桌、实验平台或床的附近或承重墙的根部或角落；用手或其他软物护住头部，尽量卷曲身体，降低重心，减少面积，远离窗户，避开灯扇，避免被砸；视情况关闭火源和电源。套期保值动作原则上在12秒内完成。
※地震警报信号要求:
(1)警报声作为紧急减震和紧急疏散演练的启动信号；
(2)地震警报信号:地震警报和减灾音乐，表示学生应采取预防地震的紧急措施；
(3)震后疏散信号:连续的长警报声。代表主地震结束，学生撤离。
※紧急减震的注意事项:
(1)班主任在组织、指挥、引导学生紧急减震时，应立即纠正学生不正确的姿势和动作；
(2)在应急减震演练中，如发生碰撞伤害等事故，应及时进行紧急处理和救援护送。
3.紧急疏散
(1)60秒后，通信兵发出:现在紧急疏散结束，全体师生立即疏散。同时，疏散警报信号将鸣响60秒，停止30秒，并重复两次，每次2分钟。
(2)教室、实验室、宿舍等场所的教学人员立即告知学生“按照疏散路线迅速疏散”，组织学生从前后门有序疏散，并根据教室、实验室、宿舍等楼层的位置从附近的疏散楼梯疏散。
(3)学生要立即撤离到安全地带，要求是:冷静，服从指挥；所有同学动作要快，齐腰，护头，掩鼻(遇到浓烟时，可以用衣服、毛巾或其他可用的东西捂住口鼻，尽量放低走路姿势，防止烟雾进入呼吸道。如果烟雾特别浓，使人感到呼吸困难，可以紧贴墙壁爬行，因为新鲜空气往往留在附近)；不拥挤、不推搡、不起哄、不大声喧哗、不争先恐后、不手拉手、不嬉闹、不弯腰捡东西、不逆流而行；在拥挤的人群中，注意将手肘平放在胸前，形成一定的空间，保证呼吸；发现前面有人摔倒，立即停车，同时大声呼救，告诉后面的人不要向前靠近；摔倒了，要尽快爬起来；被踩踏时，双手十指交叉保护头颈部后侧，手肘向前，保护太阳穴，膝盖尽量向前弯曲，保护胸腹腔内的重要器官。
(4)各楼道楼层疏散警卫应配合班主任(老师)，在学生疏散过程中，共同对楼道内楼梯进行引导和巡逻。
锻炼计划7 1锻炼目的:
为进一步增强我公司应对生产突发事件的快速反应能力、应急处置能力和协同作战能力，提高我公司应急救援水平，切实保障人民生命和公司财产安全，公司特组织此次应急救援演练。
2应急救援指挥部:
总指挥:副总指挥:郎、张光建。
现场指挥:周济、、李春生现场应急技术专家组:王、、李晓东。
3现场应急救援组织:
一、应急救援综合协调指挥小组(应急救援指挥小组成员)
b、车间应急处理小组(各车间)
c、警戒保安组(后勤人员)
D.消防应急救援队(公司义务消防队、天尼河消防车陈其消防队)
e、环境应急小组(后勤人员)
f、专家指导组(生产部、技术部)
G.紧急疏散集中区:公司东北门卫。
4个练习科目:
a、车间火灾、事故应急处理和接到报告启动公司的应急救援预案。
b、消防；
C.事故现场的警戒、控制和监管；
D.紧急疏散和人员疏散；
e、环保处置应急消防污水，现场清污。
5.演习中模拟事故概述:
位于公司车间的电机设施老化，引发火灾。车间采取紧急措施，组织人员灭火，并向公司领导、牧场办公室和当地消防中队报告。生产控制指挥中心根据险情启动公司应急救援预案，通知各应急救援小组投入救援工作。
6钻孔过程:
1.应急预案的启动:应急救援指挥部协调和指挥各应急救援队启动应急预案。
一、切断火灾事故车间现场电源
b、通知车间各工段负责人启动各车间应急措施(紧急停车，切断危险源进入车间)。
2.应急处理:a .事故现场的警戒和控制b .消防c .污水处理
3.人员疏散:a .各车间人员疏散b .周边界区人员疏散。