哪个朝代最提倡武术？
武术在中国的起源和发展
中国武术历史悠久，群众基础广泛，是中国传统文化中的一颗璀璨明珠。经过不断创新、提炼和发展，逐渐形成了包括各种器械套路和对抗性运动形式，注重内外兼修的我国民族传统体育项目。具有增强体质、防身自卫、竞技比赛、表演娱乐、交流技艺、增进友谊、陶冶情操等功能，深受广大群众喜爱。
武术的概念
在漫长的历史进程中，武术概念在不同时期的表述是不同的，其内涵和外延随着社会历史和武术自身的发展而发展变化。从字的形状看，“无”由“之”和“个”组成；制止一个兄弟就是制止武力的活动，“术”是一种策略、方法、技巧。从历史上看，武术的发展受到了中国哲学、军事科学、中医、养生和古代舞蹈的影响。在原始社会，武术的概念是指人们狩猎活动中的“打”；春秋战国时期称为“技击”；武术一词出现在汉代，一直使用到明末；清初从《南朝文选》中借用了“武”字。民国时期的国术；新中国成立后，武术一词仍在使用。随着历史的变迁，冷兵器的逐渐消失，专用武术器械的产生和大量拳击套路的出现，对抗性项目和武术竞赛规则的制定，武术已经演变为运动项目之一。武术运动的内容、形式和训练手段都发生了很大的变化，反映事物本质属性的观念也在不断变化。1988 65438+2月，国家体委武术院、中国体育科学学会武术分会在北京召开“全国武术学术研讨会”，确定武术是我国的民族传统体育，以武术为主要内容，以套路、搏击为体育形式，内外兼修。
二、武术的起源和发展
武术萌芽于原始社会。武术起源于我们古老祖先的生产劳动。在猎猪的生产活动中，人们创造了石刀、石锤、木棒等武器，并逐渐学会了闪避、跳远、翻滚和用石器、木棒劈、砍、刺等技能。在氏族公社时代，经常发生部落战争，因此不断总结战场上作战的经验。比较成功的击、刺、拳、腿被模仿、传授、练习，促进了武术的萌芽。
武术形成于奴隶社会。夏朝建立后，为了适应实战的需要，武术向实用化、规范化发展。夏代的武术活动主要在以下两个方面发展:一是军队中的武术活动，二是以武术为基础的学校教育。
商周时期，狩猎作为武术训练的一种重要手段，出现在商朝。商周时期用“武舞”训练士兵，鼓舞士气。在周朝建立的学校中，射击和舞蹈也被列为教育内容之一。相传中国武术史上的一部重要著作《周易》，又名《易经》，出现于周朝。这本书包含了丰富的哲学思想，对中国养生的发展产生了深远的影响。是“易过高，是有二仪，二仪有四象，四象有八卦。”太极理论的产生，奠定了中国武术体系的基础。进入春秋战国以后，各个战国都非常重视技术在战场上的应用。齐恒公在春秋两季举行“角斗”，选拔天下英雄。在此期间，剑的制造和剑道获得了前所未有的发展。
武术发展于封建社会。自秦汉以来，摔跤和击剑盛行。有了“宴舞”的习俗，饮酒饮酒时经常出现手持乐器的舞蹈练习。比如《史记·项羽本纪》中记载的“鸿门宴”中“项庄舞剑意在贡众”就是这种形式的体现。此外，还有“刀舞”和“劲舞团”，娱乐性强，但技术上更接近今天的套路运动。
自唐代开始实行武举制度，促进了武术的发展，如对有特殊技能的士兵授予荣誉称号。裴旻将军的剑法一时独步天下，与裴旻的剑法、李白的诗和张旭的草书并称为唐代“三绝”，可见武术作为一种文学形式已经相当有影响力了。
宋元时期，以武术组织为主体的民间武术活动蓬勃发展，出现了练枪、练棍的“英社”，练射的“射箭社”。由于商业经济的活跃，出现了游走江湖、练武买艺术品为生的“流浪人”。不仅有独唱练习，还有二重唱练习。
明清时期是武术大发展时期，流派众多，拳种各异。有长拳、猴拳、少林拳、内家拳等几十种拳法。同时形成了太极拳、形意拳、八卦拳。
到了近代，武术适应了时代的变化，逐渐成为中国现代体育的有机组成部分。民国时期，民间出现了拳击社、武士社等许多武术组织。1927年，中央武术博物馆在南京成立。1936中国武术队赴柏林奥运会表演。
中华人民共和国成立后，武术蓬勃发展。65438年至0956年，中国武术协会成立了武术协会和武术队，形成了前所未有的广泛的群众性武术活动网络，为武术的发展开辟了广阔的道路。65438年至0985年，首届国际武术邀请赛在Xi安举行，国际武术联合会筹备委员会成立，这是武术发展的历史性突破。1987首届亚洲武术锦标赛在横滨举行，标志着武术进入亚运会。1990武术首次列入第11届亚运会。1999年，国际武术联合会被接纳为国际奥委会官方国际体育联合会成员，这是武术发展的又一次历史性突破，意味着武术在不久的将来即将成为奥运项目，意味着“把武术推向世界”宏伟目标的进一步实现！
三、武术的内容和分类
武术的内容丰富多彩，按其运动形式可分为套路运动和搏击运动。
(1)套路运动是以武术动作和攻防进退、动静结合、刚柔并济、虚实相生等矛盾运动的变化规律为基础的一整套运动形式。常规运动按运动形式分为单人运动、双人运动和集体运动。
1单项训练包括徒手拳击和器械；2二重奏是两人或多人按预定程序进行的攻防格斗套路；3.集体操是两个人徒手和器械，或者徒手和器械的运动。
(2)搏击运动是两个人在一定条件下，按照一定的规则进行斗智、斗勇、斗技、斗勇的对抗运动形式。
第四，武术的特点和功能
(一)武术的特点
武术最初作为一种军事训练手段，与古代军事斗争联系紧密，攻防特征明显。在实践中，其目的是杀伤和制服对方，往往以最有效的攻防手段迫使对方失去抵抗能力。这些技术仍然在军队和公共安全部门使用。武术作为一项运动，技术上仍具有攻防的特点，但将攻防与常规运动相结合。格斗体现了武术攻防格斗的特点，与实战技术攻击基本一致，但从体育的角度来看，受竞赛规则的制约，以不伤对方为原则。比如散手，限制了武术中的一些传统实用技术，严格规定了击打位置和护具，短兵使用的器械也相应改变，而推手则在特殊的技术规定下进行比赛。因此，可以说武术的搏击动作具有很强的攻防技巧，但又不同于实用技巧。
内外兼修的民族风格及其广泛的适应性；
既研究身体规范，又寻求精神沟通、内外融合的整体观，是中国武术的一大特色。所谓内，是指心、神、意等精神活动和气息的运行；所谓外在，即手、眼、身步等身体活动。内外、形与神是相互联系、统一的整体。武术“内外兼修，形神兼备”的特点，主要体现在武术技术和技法上。“内练精气神，外练筋骨”是各派的原则。武术练习的形式和内容丰富多样，有竞技散手、推手短兵，有各种适合演练的拳法、器械和陪练，有各种练武方法。不同种类的拳种和器械有不同的动作结构、技术要求、运动方式和运动量，适应不同年龄、性别、体质的人的需要，人们可以根据自己的条件和爱好选择练习。同时对场地设备要求低，俗称“打牛打下的地方”。练习者可以根据场地大小改变练习内容和方法，即使暂时没有器械，也可以徒手练习拳击和杂技。一般来说，也是受时间和季节的限制。与许多运动相比，它具有更广泛的适应性。
(二)武术的作用
1增强体质防身:
武术套路的动作有屈伸、平衡、跳跃、翻滚、摔倒等，人体几乎所有部位都要参与动作。系统的武术训练对速度、力量、灵巧、耐力、柔韧等身体素质要求很高。人体几乎所有部位都参与运动，使人的身心得到充分锻炼。武术讲究调息、行气、养神，对调节内环境平衡、调理气血、提高人体机能、强身健体十分有益。
2锻炼意志，培养道德情操:
练武多方面考验意志品质。练基本功，要不断克服痛苦，磨练“冬练三九，夏练三伏”的意志品质，常年不变，持之以恒。例行的练习要克服无聊，培养刻苦努力、坚忍不拔、永不自满的品质。遇到强手，可以克服消极规避，锻炼自己无所畏惧、顽强不屈的战斗意志。经过长期的锻炼，可以培养人勤奋、努力、勇敢、顽强、豁达、好学的良好习惯和意志品德。
3竞技观赛，丰富文化生活:
武术具有很高的观赏价值，无论是套路表演还是散手比赛，都一直受到人们的喜爱。唐代大诗人李白的好友崔宗宗，称赞他“舞剑四方，扬眉吐气”；杜甫在《观弟子舞剑图》中有“千古风流公孙，舞剑四方”。观众就像迷失在他们之间的山，天地来回移动，跟随她的动作”。汉代的豪杰，“三百里内来看”。说明无论是展示武术技巧和技艺的竞赛表演套路，还是斗智斗勇的对抗性散手比赛，都会引人入胜，给人以美的享受，具有很高的观赏价值。
4交流技能，增进友谊:
武术内涵丰富，技术与理论相通，入门后会有一种“艺术无止境”的感觉。群众性武术活动已成为人们学习技能、交流思想、增进友谊的良好手段。随着武术在世界范围内的广泛传播，还可以促进与外国武术爱好者的交流。许多国家的武术爱好者喜欢武术套路和散手。他们通过练习武术了解中国文化，探索东方文明。通过体育比赛和文化交流，武术在与世界各国人民的友好交流中发挥着越来越重要的作用。