人生太多挫折，活够了，，，我该怎么办，

人类痛苦和失望的根源往往在于太在乎自己。忘掉自己，服务大众，你才能获得终极的快乐。

就像阳光下的露珠，虽然晶莹剔透，却总担心会在无形中被蒸发消散，于是患得患失，惆怅不乐。在短暂的一生中，我总是被抑郁、痛苦和失望所笼罩。为什么不让自己下海呢？忘掉自己，融入大海。它不再是露珠，而是茫茫大海的一部分。当露水融进大海，生命得到升华，生命的极乐就在这里。

时刻关注自己的痛苦，无助，容易失去快乐，走极端。而是忘记自己，关注他人，帮助他人，把自己的生活融入到无边无际的芸芸众生中，为他们服务，想人之所急，想人之所想。反而会得到真正的幸福，阳光的生活。

所以，当你抑郁痛苦的时候，去帮助别人，用自己的力量去帮助别人解决问题。关心他人，感恩他人，帮助他人，把“他人”放大到无限的劳动群众和一切众生。你会惊奇地发现，你自己的问题都用它解决了。你自己的痛苦不再是痛苦。把自己溶于世界，我们每个人都会从露水升华到大海，我们的生命会获得永恒的光辉和灿烂的阳光。所有的阴霾一扫而光，所有的痛苦终究没有了。

我认为朝霞、露珠、彗星是短暂的、无能的、苦涩的，我认为太阳、海洋、宇宙是灿烂的、幸福的、永恒的。

当你痛苦、绝望、沮丧、沮丧、无助时，帮助别人。时间长了，你自己的问题也就解决了。有人说我一无所有，帮不了别人。我不想帮助别人。但是，当你真正把自己溶解在这个世界上的时候，你会发现自己是一个有价值的人。不管你有多优秀，总有人比你优秀。不管你有多痛苦，总有人比你更惨，总有人比你更惨。环顾四周，我总能帮助一些人。一开始，你可以给自己制定一个计划，每天做几件好事。慢慢的，把帮助别人当成一种习惯。时间久了，你会发现自己变得阳光了，精力充沛了，看透了以前看不到的，想通了想不通的，让你绝望了。

朋友，也许你有麻烦了。但只要你付出自己，融入大海。你会找到人生的意义和价值，你会得到真正的幸福。

祝你幸福。