陈延庆训练时的事迹。

为了备战2008年北京奥运会，28岁的苏州姑娘陈艳青开始了职业生涯的第三次复出。当时也是在仙林体育训练中心。陈延庆接受早报记者采访时坦言，自己已经五个月没碰过杠铃了。即使训练量很小，但一天的训练下来，他全身还是散架了。9个月后，记者再次观看陈艳青的训练，惊喜地发现她的竞技状态提高了不少。即使有一些感冒症状，陈艳青还是设法四次抢到了130 kg的体重。教练曹新民满意地点点头，表示不用加量了。陈艳青本人也很开心，笑着和坐在场边的记者打招呼。130kg是陈艳青在2004年雅典奥运会上夺得金牌时创下的纪录，打破了当时女子举重58kg(挺举)的世界纪录。两年后的多哈亚运会上，陈延庆将世界纪录提高到140公斤。教练曹告诉记者:“从下周开始，体重将增加到140公斤。”。陈延庆的恢复训练取得了不错的成绩，在过去半年的训练中多次超越世界纪录。但曹教练拒绝透露更多细节，陈艳青本人也不愿多谈。“先说说吧。”

关起门来练习你的绝活。

为了备战奥运会，陈延庆排除一切干扰，暂时中止了东吴大学心理学的研究生课程。

全心投入训练。9个月的训练，陈艳青还没有参加过任何比赛，这让大家都很关心她目前的竞技状态。教练曹新民半开玩笑地说:“现在是时候关起门来练习这个技巧了。”。教练自然保密，但可以肯定的是，这招还是挺管用的。蔻驰曹新民告诉记者，全国举重锦标赛将于今年4月在合肥举行，届时陈延庆将全力以赴。如果陈艳青能赢得比赛，入围北京奥运会的前景将被看好。曹新民非常肯定陈延庆的实力。他认为，只要陈延庆能参加北京奥运会，夺冠几率很大。但是，就像陈燕青说的“先说说吧。”在奥运会候选人名单最终出炉之前，一切皆有可能。据中国女子举重总教练马文辉介绍，有11的女子举重运动员有实力在奥运会上夺金。然而，在2008年奥运会上，中国可以在7个项目中最多注册4名女子举重运动员。11人里，自然包括58kg级的陈艳青。同级别队友邱红梅是陈艳青的强劲对手，去年以1kg的微弱优势打破了陈艳青保持的世界纪录。奥运名额有限，但人才众多，陈艳青不敢掉以轻心。

一到仙林就找到图书馆。

在全国举重锦标赛之前，陈延庆将在仙林训练中心的举重馆进行训练，仙林训练中心也是国家举重队的训练基地。硬件设施比苏州体校好。对于陈延庆在宁的集训，江苏省体育局十分关注。仙林基地的工作人员积极配合奥运冠军们的训练和生活——陈艳青不习惯睡蹦床会腰疼，所以就把木板换成了席梦思，同时还破例打算在她宿舍装一台电视机，供训练结束后娱乐。昨天训练结束后，陈艳青舒舒服服地在游泳池里泡了一个多小时，放松肌肉。然而，陈延庆最关心的是——图书馆在哪里？昨天训练到一半，陈艳青突然问仙林有没有图书馆，可以借书。经过询问，工作人员告诉陈延庆，图书馆的开放时间是晚上7点到9点，所以只能看，不能借。然而，这一次，她被允许借用。“她不能整天没有书。她喜欢读各种各样的书。”教练叹了口气。作为东吴大学心理学系的研究生，陈延庆爱读书是理所当然的，读书也确实让陈延庆受益匪浅。在多哈亚运会打破女子58公斤级世界纪录后，陈艳青曾直言“读书极其有用！看看我，两次退役后，重回赛场仍能取得今天的成就，全拜我的学识所赐。”以前只有初中学历的陈延庆，主要是“努力”。现在，书教会了她“巧工”。