助教自我介绍。

大家早上好。

？我是郭静，来自内蒙古呼和浩特美丽的草原。特别感谢云道平台的每一个人，让我有机会认识大家，成为这门课的助教。谢谢你。

？我是去年6月65438+10月加入云道这个智慧温暖有爱的大家庭的，当时我是第一个内蒙人。我是特意来闻“气息”的，因为在过去的3-4年里，我注意到自己体验快乐的能力越来越弱。即使站在外人的角度，工作家庭都还可以，但我就是觉得不对劲。人到中年，平淡到心慌。所以当时心里就有一个呼声:“谁能帮帮我？”看了一些灵修成长方面的书，但并不明显。在那个艰难的阶段，上帝派了一个天使宝宝“杨洋”同学，给了我一个信息。抓住机会，再次感谢她。

学习后的感受:

1，一年多的学习，每周至少有4~5天处于精力平和的状态；和你在一起我会一直很开心，我可以和我的孩子一起玩。

2.每次情绪激动的时候，我都能在几分钟内察觉到自己的问题，然后就可以开始转化练习，减少很多对孩子和老公的抱怨和期望。目前老公的认识突飞猛进，基本上每天都能分享自己的感受。

3，孩子的变化特别大，我从来不担心学习，主要是情绪问题。我曾经很生气，把自己关在屋子里，歇斯底里地尖叫。现在我情绪激动之后，一般不超过5分钟，我就会起来。以前特别在意别人的看法，现在会在意，但是会很快改变想法，经常说，那是你的想法，我喜欢自己。

？在接下来的六天里，我会尽全力让自己保持“大我”的状态，陪伴两组中的每一位伙伴，与大家同频共振，产生强大的振幅能量波，创造奇迹，让大家得到大礼。谢谢你。