如何预防不孕不育？女性不孕的原因是什么？
1.女性不孕的原因
1，经期性生活
很多有享乐主义思想的女性，不排除经期性生活，认为多注意没什么。但是月经期间发生性行为会危及女性健康。不仅容易引起盆腔炎，还容易引起子宫内膜异位症。这两种疾病都会破坏你的生育能力。所以，千万不要为了追求一时的热情和快乐而赌上自己的健康。
2.人工流产
你可能知道人工流产对身体非常有害，但是当你多次选择流产的时候，你就该对流产有新的认识了。人工流产引起盆腔炎，导致输卵管。输卵管是女性体内非常重要的生殖通道，其内径只有一支圆珠笔芯的粗细。输卵管炎症会造成堵塞，进而导致不孕。如果选择药物流产，比人工流产更危险，因为出血时间更长，感染的机会更多，还有清宫的可能，会对子宫造成很大的伤害。反复人工流产会使子宫的功能层非常贫瘠。怀孕期间，为了获得更多的营养，胚胎会深深扎根。分娩时胎盘不能自动娩出，会严重导致“胎盘植入，胎盘和子宫长为一体。这个时候只能切除子宫。这对女性的生育能力无疑是致命的打击。
3.35岁以上。
年轻的时候为了事业奔波，却舍不得生孩子，怕养育和照顾孩子影响工作和生活。等到事业上升的时候，身体已经快透支了。这个时候生孩子对自己和孩子的影响都是巨大的。女性的最佳生育年龄是25岁左右。30岁以后身体机能开始下降，35岁以后下降速度更快。当女性44岁以后进入更年期，大部分女性会失去受孕能力。
4.吸烟
你可能觉得只要在怀孕前半年或者一年告别香烟，就不会影响宝宝。但是吸烟的女性在孕期容易出现妊娠并发症。因为长期吸入尼古丁和尼古丁会造成女性全身血管病变，而子宫必然会受到牵连。所以怀孕初期容易造成流产；妊娠中期，妊娠高血压的风险大于普通孕妇。长期吸烟还会影响全身的激素系统，从而影响卵巢的功能，导致内分泌引起的不孕症。吸烟导致早衰，不仅表现在外表，还表现在身体内部系统。
2.如何预防不孕不育
1，注意自我保护:自我保护，如辐射暴露、一些有毒物质和特殊工种的人员，要认真采取措施保护自己，尽量减少不孕不育的因素。此外，养成良好的生活习惯，避免频繁洗热水澡，避免长时间穿紧身裤，积极参加体育锻炼，增强体质。
2、注意经期卫生:如果经期不注意卫生，很容易得各种女性疾病，如月经不调、痛经、外阴女性生殖器炎症、宫颈炎、附件炎、子宫内膜炎、盆腔炎，这些症状都会妨碍观念，所以。总的来说，精神上要乐观自在；身体要适当注意休息，避免疲劳；饮食上避免感冒；生活要保暖，适当规律，避免坐在湿地或浅水处，另外全身淋浴不宜过于频繁，以免感冒。
3、月经初潮不用担心:一般女性月经初潮在14左右，这是正常的生理现象，是生殖系统已经逐渐成熟的标志，没必要大惊小怪。但是，有些缺乏生理知识的女生比较害羞，思想负担重。每次感觉沉重，甚至吃不下饭，躺着睡不着。长此以往，就会出现中医所说的“气滞血瘀”；会破坏细胞系，损伤细胞，婚内不孕。所以女生月经初潮是为了预防女性不孕，要注意了解生理知识和治疗方法，这样会消除疑虑，自然容易怀孕。
4、月经不调要早治:如何预防不孕不育？月经不调是指不孕妇女月经周期、颜色、数量的改变或不同程度地发生闭经、痛经、崩漏的现象。所以可以说，月经不调是一个不可想象的信号。女生月经不调的原因比较简单，治疗也比较容易。所以女生月经不调，早治疗，争取治好后患。可以用中药治疗，一般效果不错。
5.减少手术次数，注意第一胎流产:部分患者因感染、发热、子宫内膜炎、附件炎、输卵管或炎性包块而不孕。有些不孕患者有刮宫和流产等。，引起月经不调或宫腔粘连及其对生育的影响。
6、月经晚结婚晚:有的女生月经初潮晚，18 ~ 20岁以后才看到月经，量多质轻质薄。生殖系统功能降低，婚后无妊娠，月经情况越来越差，直至闭经或并发其他疾病。所以月经后期，发育缓慢的女生要认真锻炼，辅以药物，这也是为了预防女性不孕。
7.保持愉快的心情，减少精神压力:生儿育女是人生的希望，但有时过于急于怀孕。尤其是老年人或几年没怀孕的人更紧张，干扰神经内分泌功能，影响怀孕。所以要避免急躁、自卑、精神紧张。