最近状态(工作)不好，心烦。我该怎么办？

人们压力大或者心情不好，焦虑，是因为他们太看重某件事，或者太执着于结果。如果他们想做好这件事，他们往往无法实现他们的目标或期望。如果这件事已经造成了这样的后果，我觉得你应该放手，因为这个结果已经成为事实，意味着已经成为历史，无法改变。我们现在要做的是从中吸取教训，让自己不再重蹈覆辙。让自己再后悔一次，释怀一次，内心就平和了，但并不意味着逃避。这件事的结果之所以没有你想的那么好，是因为你能力不足。好好充实自己，增加阅历，让自己成熟起来。难过的时候，放松一下，找点事情转移注意力，发泄一下。听听音乐，去旅行，不要太执着于结果。我已经尽力了，即使失败，我也不会太后悔。所以我必须振作起来，迎接现在。历史已经成为过去，但未来还是一片空白。我要用自己的双手和成熟的心去创造更多的成功。加油~ *努力&加油，你的领养是对我最大的鼓励。祝你好运~