女性遇到HR帮她们改简历，如何缓解求知焦虑？

想要缓解求职焦虑，需要有一颗平常心，不在乎成败，往往只要努力就不在乎结果，这样才能更好的适应职场。

每个人都会进入职场，很多时候不是一开始就能考上，也不是一开始就能得到很好的发展。在他们为求职焦虑的时候，要客观看待求职。永远要知道，比你优秀的人有很多，你只是其中之一。在求职焦虑的时候，要客观评价自己，等待结果，接受任何结果的影响。

求职中一定要真正了解自己。只有这样你才能消除很多焦虑，而不是一味的等待结果，这样肯定不利于你的个人发展，要知道你有很多选择。当你焦虑的时候，想要得到解脱，你需要能够反思自己，看看别人的好，看看自己的不足，这样才能更好的应对求职。

当你为求职焦虑的时候，你可以寻求亲友的帮助，向他们诉说你在求职中遇到的困难和障碍，这也有助于你释放情绪，获得相应的建议和意见。一个人往往意识不到自己的问题，只有从各方面入手，多沟通，才能得到更好的结果。求职是每个人都会经历的过程。只要你能问心无愧，把自己真实的一面展现给对方，就有助于你获得更好的理解和结果。

面对工作不要急于求成，更不要想太多，这样肯定会导致很多焦虑。很多时候你只要客观的面对自己，只要努力做到问心无愧，求职时才能有一颗平常心。