男子打羽毛球突然晕厥心脏骤停是怎么回事？

7月21日晚，福建厦门张先生在工人体育馆打完羽毛球后，突然晕倒，呼吸心跳停止。附近很多球友马上去查看。幸运的是，有三名专业医护人员。

对张先生进行初步检查后，他们立即采取了心肺复苏等急救措施。厦门大学附属中山医院呼吸与重症医学科医生黄茂红，当时正好在球场上打球。他说张先生已经没有了意识，颈动脉和桡动脉没有触及波动，只有几十秒的无效叹息。

在判断了张先生心脏骤停的可能性后，医护人员和球场工作人员不断交替进行心脏按压和人工呼吸，但张先生的病情始终没有好转，于是一位高尔夫球手及时服用了自动体外除颤器(AED)。

使用AED的效果明显好于按压，张先生的胸部有明显的运动。现场人员按照30次按压，2次人工呼吸的流程继续抢救，随后赶到的120急救人员立即将张先生送往医院，最终他脱离了生命危险。

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锻炼注意事项:

1，运动量不能太大

运动的时间和强度是基于自我疲劳的第一原则。如果太累，抵抗力会下降。不仅不能健身强身，反而会让致病菌有机可乘，得不偿失。

运动量应该是多少？你可以根据自己的感觉来判断。运动后，你感到舒适、愉悦、精力充沛、睡眠良好，说明你对运动掌握得当。如果运动后感到非常疲劳，即使休息了一夜，仍然感到疲劳，出现头晕、心慌、恶心、食欲不振、四肢无力、睡眠不好等症状，说明运动过量。

2.预热时间应该很长

运动前的热身活动一定要充分到位，否则很可能因为气温低，肌肉伸展性降低，关节僵硬，导致肌肉劳损和关节扭伤。

一般情况下，运动前的热身活动在5分钟左右，但冬季热身时间要长一倍，最好达到10~15分钟。热身时，最好先做动态拉伸，然后做一定强度的快走或慢跑，直到微微出汗，毛孔张开。