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- 在梁冰学艾扬格瑜伽和秧歌瑜伽哪个更适合私教?
在梁冰学艾扬格瑜伽和秧歌瑜伽哪个更适合私教?
艾扬格。
艾扬格瑜伽以精确严谨的肢体定位、安全科学、循序渐进的练习程序著称,特别注重姿势上身体各部位的精确整齐的位置和细节,使肢体平衡稳定。
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