南京一小学生因开学焦虑大哭。遇到这样的问题，家长该怎么办？

大人小孩都有焦虑，尤其是放假后即将上学或上班的时候。因为假期我们在家的生活太安逸了，假期不够就会很慌张很焦虑，怕自己适应不了。就像南京的一个小学生，因为马上要开学了，所以很焦虑，坐在快车道上哭。他的父母看到这一幕也很无奈。

一:提前适应学校生物钟。这种开学焦虑是很普遍的现象，家长有责任帮助孩子克服焦虑。开学前一周，家长要让孩子提前适应学校生活，早睡早起。毕竟假期他们可以在家自然睡觉，晚上玩游戏。当你慢慢与学校生活同步后，你就不会那么焦虑，甚至对开学有一定的期待。

二:督促孩子完成作业。为什么孩子会感到焦虑？在很大程度上，他们还没有完成假期作业。我相信大部分同学都是这样的。当他们放假的时候，他们每天到处玩，不做作业。等到最后一天的时候，他们才意识到自己还有很多作业要做，只能疯狂的赶作业。如果家长平时督促孩子完成作业，最后几天也不用那么紧张，调整好生物钟，按时上学就行了。

三:多和孩子沟通。成年人上班都有焦虑，何况是孩子。作为父母，一定要多和孩子沟通，多关注孩子内心的想法，帮助孩子健康快乐的成长。在学校能给孩子讲更多有趣的事情，能和很多孩子一起玩，是一件很开心的事情。

这是每个孩子都会遇到的现象。作为父母，他们不需要担心，只要用正确的方式引导自己，让他们快速投入到学习中就可以了。