如何评价苗振创办的诺亚方舟？

1.如果没有解剖学基础，学了也没用。

2.我个人认为和毕应该是健身教练圈的顶尖人物。

他的培训课程很实用，但是培训时间太短，价格太贵。

直接回答楼主的问题。如果你已经掌握了所有的功能解剖学，人体解剖学，体筋膜链，那就去上学吧，很实用的。如果没有，就去上学。然后再看，以后再学。

5.水平很高，结合了拉伸和运动学。也有系统集成了各种其他系统，并真正使拉伸看起来像它。？

6.但总的来说，他对拉伸和康复的结合以及整体观的理解真的很棒。作为一名康复治疗师，他的技术更好地解释了运动疗法。

7.但是，他的基础全是解剖学和运动康复pnf技术。如果他没有基础，就要先恢复或者解剖。理解人体运动的力学原理。是个不错的手法，但是如果先学习毕益铭的肌筋膜链，学习系统的评估知识，再用拉伸，效果可能会更好。