别人不冷自己会觉得这么冷是什么？

生活中有一些人，天气刚变冷就觉得很冷，穿的衣服可能比别人多很多。而如果冬天更严重，需要穿上厚厚的羽绒服就会觉得冷。但是这些人看起来也很坚强，所以他们会疑惑，所以，我们来学习一下什么是一直觉得冷。

你总是觉得冷是什么原因？

1，睡眠不足

睡眠不足会导致体内激素水平升高，血液会向最需要的部位——主要器官集中，皮肤温度自然会下降。

2.高血糖水平

你手脚冰凉。如果你再次感到刺痛或麻木，你应该警惕糖尿病，因为高血糖会损害向你的手和脚供血的毛细血管。供血不足会导致手脚冰冷麻木。

3.体内感染

发烧引起的体温升高会让人不寒而栗。人的正常体温是37度左右。当身体对抗流感和其他感染时，体温会上升。但是，体温的升高会与环境温度形成反差，然后我们会感到寒冷，不寒而栗。

女人怕冷怎么办？

1，穿够衣服

“爱美不怕流鼻涕”一定会让女性的身体越来越怕冷。所以建议女性朋友每天要注意穿够衣服。

多运动，保持匀称的身材。

尤其是久坐的人，更要注意运动。如果能有一些肌肉，自然是最好的。

2、睡前洗澡或手脚

睡前用热水泡脚或直接洗澡，不仅能促进血管末梢的循环，还有助于睡眠。洗完澡或泡热水后，晾干后立即穿上袜子保暖。

你总是觉得冷是什么原因？上面文章提到，怕冷的原因有很多，比如睡眠不足，体内感染等等。要缓解这种情况，首先要穿够衣服，绝对不能为了漂亮而少穿。然后可以加强锻炼，一方面可以保持好身材，同时可以改善体质。