预防溺水的文章或资料

溺水又称溺水，经常发生在你滑入水中或游泳时。溺水的过程很快，一般4-5分钟或者6-7分钟，就可以因为呼吸心跳停止而死亡。夏天很多人喜欢在江河池塘里游泳，这个时候容易发生溺水。因此，游泳者掌握一些溺水自救互救常识是很有必要的。

溺水死亡的原因包括:

(1)大量的藻、草、泥沙进入鼻、口、气管、肺，堵塞呼吸道，使人窒息。(2)惊恐和寒冷引起喉头痉挛、呼吸阻塞和窒息。(3)淡水溺水，大量水分进入血液，血液被稀释，发生溶血，血钾升高导致心室颤动——心脏骤停；海水淹溺，高钠引起血液渗透压升高，引起严重肺水肿，导致心力衰竭死亡。

溺水急救措施如下:

自救的具体方法是取仰卧位，头向后，口向上，尽量使口鼻出水，进行呼吸。呼气浅，吸气深，因为深吸气时，人体比重略轻于水，可以浮出水面等待救援。也可以屏住呼吸，尽量不吸气，以免呛水。不要举手，也不要挣扎，因为举手会沉下去。如果因腓肠肌痉挛溺水，立即呼救，屈脚趾，用仰卧位浮出水面。

善于互救的人尽量脱去外衣、裤子、鞋袜，迅速游到溺水者附近，从后方前进，用左手抓住他的右手或托住他的头仰泳拖到岸边，或从他的背部抓住腋窝推出去。不会游泳的人不要直接用手拉溺水者，而应该在现场找一根竹竿或绳子让他拉然后拖上岸，否则溺水者会把救护人员拖下水。

医疗措施抢救出水后立即清除口鼻内的污泥和呕吐物，保持呼吸道通畅。咬紧牙关的人两边压脸颊，用力张开。当呼吸微弱或已停止时，应立即进行口对口人工呼吸和胸外按压。进行口对口人工呼吸需要较长时间，不要轻易放弃，可以给氧保暖。不要等医生赶到或者不治疗直接送医院，失去宝贵的第一次抢救机会。