张深针广超简历
外用洗发水或搽剂等外用方法，如涂抹生姜按摩，是预防脱发、促进毛发生长的常用方法。基本原理是改善头皮血管的血液循环，以增强头皮血管向头发组织输送营养的能力。这种方法有一定的生长发育作用。但也要客观地看到，单纯的外敷法的局限性在于，它不能提供毛发组织生长发育所需的营养。这种方法对于很多常见的营养性脱发问题如减肥脱发、产后脱发、肾虚脱发、脂溢性脱发等都不容易取得好的效果。，这就好比给树苗松土不浇水施肥补充营养一样。所以比较好的防脱发促生发方法应该是外疏营养通道加内补生长发育营养素的方法，这应该是目前最有效的达到生长发育目的的科学方法。
几乎所有的脱发和发质问题，最终都可以归结为头发的营养问题！比如“减肥掉头发”是因为不科学的节食，对身体和头发的营养支持不足导致的营养流失；男性“肾虚脱发”是因为过度放纵，导致营养流失，过度消耗，造成自身营养支持不足；女性的“产后脱发”是因为母亲要为胎儿和婴儿提供额外的营养，使其营养负担过重而出现的脱发现象。“脂溢性脱发”是头发油脂多，蛋白质中营养少造成的。甚至所谓的“精神性脱发”也是由于工作或生活的精神压力或沉迷电脑网络，使大脑CPU剧烈运转，消耗过多营养，使头发营养不良。女士们有时会因为头发太长而脱发，这超出了身体为头发组织提供营养的能力。再加上冬季天气寒冷，头皮血管收缩，影响营养的输送，很容易出现“季节性脱发”现象。此外，过多的染发和拉直头发容易造成头发损伤和脱落。
头发是一种不断生长发育的人体组织，也需要吸收营养才能保证正常生长发育。头发就像一棵幼苗。遇到干旱或缺乏养分时，就会稀疏、干枯、枯萎，甚至容易脱落。几乎所有的脱发和发质问题，最终都可以归结为头发的营养补充和代谢问题。比如脱发，就是人体营养自我平衡机制启动的标志。营养供给不足时，就要“裁掉”一部分头发，以达到营养供需平衡。在营养供给持续不足的情况下，“裁员”不会停止。
大部分人的脱发都是头发因为缺乏营养而“饿瘦(软闷)”的营养性脱发现象，甚至有的头发是“饿瘦(脱发断发)”。所以，最有效的止脱发生发方法就是补充营养，最安全的方法就是补充营养。我们的身体是靠补充营养而不是药物长大的，头发也要靠补充营养而不是药物或洗发水来保证其正常生长发育。
下面说说如何为头发的生长发育提供营养，帮助防止脱发和生发。
1那么，什么样的营养物质可以止脱发、养发、生发呢？
科学认为，头发组织几乎全部由角蛋白组成，角蛋白是由人体内近20种氨基酸合成的。所以，除了氨基酸，世界上没有任何东西可以生成和修复头发组织！
有的药店买的是一种胱氨酸片，虽然是“药准字”的号。但主要是给头发提供氨基酸营养，解决脱发问题。“疗效”还不错，不然早就该“禁售”了。但是，还需要特别指出的是，仅用胱氨酸作为一种氨基酸是不够的，还必须辅以其他氨基酸，因为头发组织至少由十几种氨基酸组成，这就像盖房子一样。不用水泥、沙子、石灰等其他材料，用砖能建起来吗？例如，精氨酸是毛发组织中的第二种成分(精氨酸在毛发组织中约占7%，仅次于胱氨酸的13%)。根据组成人体毛发组织的氨基酸种类和比例模式，可以为毛发生长提供氨基酸营养。这也是为什么以前很多人单独服用胱氨酸后感觉有效，但也有一部分并不完全满意。此外，胱氨酸、精氨酸等氨基酸对改善肝功能也有很好的作用，这方面的知识也可以在网上找到。
氨基酸是蛋白质的基本单位，是人体利用各种蛋白质的基本形式。吃了各种蛋白质食物后，我们只有把这些蛋白质消化成氨基酸后，才能用来合成和修复人体器官组织。氨基酸和维生素是人体不可缺少的基本营养素。服用这些营养素就像每天吃饭喝水一样安全，没有任何毒副作用。
说起氨基酸，好像和中医没什么关系。中医里好像什么都是草根树皮膏药，药丸，药丸，狗皮膏药之类的。实际上，应用氨基酸营养解决脱发问题，与中医“相生相克”的理论是一致的。当然不能让人吃头发，但是可以吃和头发组织一样的营养物质，就像长骨头需要补钙一样，要用正确的方式补充营养。只有这样，才能真正有效的解决脱发问题。
氨基酸对头发的营养作用在很多地方也有应用。比如很多洗发水也含有氨基酸。很多人在选择了力士嫩肤、方腊、潘婷等品牌的那些含有氨基酸物质的品种，感觉确实比其他洗发水更能有效改善发质之后，才真正相信了氨基酸营养与头发组织的重要关系。这些品牌的洗发水添加氨基酸似乎是合理有效的。当然这些东西只是对改善发质有一些作用，不会“促进”头发的生长发育，因为毕竟是洗发水。我建议你先用这种洗发水，体验一下氨基酸对头发的作用，再考虑是否选择口服氨基酸营养来止脱发，改善发质。
外用搽剂和其他外用方法，如涂抹生姜按摩，是预防脱发和促进头发生长的常用方法。基本原理是通过改善头皮血管的血液循环来增强头皮血管向头发组织输送营养的能力，具有一定的生长发育作用。但也要客观地看到，单纯的外敷法的局限性在于，它不能提供毛发组织生长发育所需的营养。这种方法对于很多常见的营养性脱发问题如减肥脱发、产后脱发、肾虚脱发、脂溢性脱发等都不容易取得好的效果。，这就好比给树苗松土不浇水施肥补充营养一样。所以比较好的防脱发促生发方法应该是外疏营养通道加内补生长发育营养素的方法，这应该是目前最有效的达到生长发育目的的科学方法。其他问题也可以发我这里。祝您愉快！