优秀会这样毁了你的一生...

凡事都要量力而行，哪怕是“优秀”。如果要求太高，只能一步一步自我毁灭。

在中心的众多游客中，肖鑫是我感到最遗憾的。

肖鑫是一所著名大学的高材生。她从小到大都很优秀。直到大学毕业，我人生第一次迷茫。学生应该考研，出国。

看着身边人的生活，她渐渐陷入了又一轮的忙碌。肖鑫觉得她的前路一片黑暗。她想出国，但是雅思和托福都没通过。她开始焦虑地投简历，却接连被拒。

毕业后的近一年，她不得不在家休息。

后来在家人的帮助下，她终于找到了工作，但她从小性格内向，根本掌握不了处理人际关系的招数，整天郁郁寡欢。

突然有一天，她高高兴兴的回家跟父母说，有个男生很喜欢他，一直在背后帮她。

父母觉得很奇怪。这个男孩是肖鑫的朋友。他们也知道自己有女朋友。他们怎么会突然喜欢上肖鑫呢？

当妈妈看到肖鑫一整天都很开心时，她什么也没说。

从此，肖鑫似乎遇到了救星，似乎再也没有烦恼了。她脸上的笑容总是满满的，整个人越来越自信。她整天觉得自己很厉害，跟父母聊国家经济现状。

父母看着肖鑫得意洋洋的样子。他们不但没有放松，反而变得越来越焦虑。他们仔细观察着肖鑫。

当没有人在的时候，肖鑫总是自言自语。她说她很好，知道某个国家。

看电视的时候，放在某个明星的演唱会里。她指着电视说这场音乐会是为她举办的。

晚上天黑后，她会突然从睡梦中惊醒，大声哭喊，说有人要抓他，她体内安装了芯片，甚至能感觉到内心的痛苦。

母亲摸了摸肖鑫的脸，把她抱在怀里，流下了眼泪。她知道她一生都很优秀的女儿病了...

前二十五年的完美，短短几个月就崩塌了。

直到这一刻，父母才明白，人生没有巅峰。只是女儿自己的错觉，心理障碍造成的错觉。

普通人追求的完美，大多离不开深深的自卑。在追求的过程中，人们总是习惯于关注自己的缺点，却很少能确定自己对世界的重要性。

通常，完美主义者越是表现出高标准，就越容易受到伤害，因为他们习惯于“自我批评”，用日复一日的要求来约束自己，直到“把自己逼疯”...

02.愿意被“优秀”束缚？你只是害怕失败！

优秀没有错，但是追求优秀，过于苛求完美，只会给生活带来麻烦。

因为每个人和每件事都不是绝对完美的，这不是一种追求，而是一种需求。

天后蔡依林曾在一次采访中公开表示，追求完美是一派胡言。对于常年以时尚、健康、美丽的形象出现在荧屏上的她来说，这无疑是一个让所有人惊喜的说法。

进入歌坛以来，蔡依林一直把自己要求到极致。她每天练习舞蹈14个小时，即使她伤痕累累。

对她来说，成为最好的自己似乎已经成为生活中不可或缺的一部分。

然而，蔡依林自嘲:我曾经追求完美，以至于我活得不像个人，因为完美是永远追不到的。"

从童年到成长，一个人的责任越来越复杂，越来越重。人对“优秀”的追求本身就是一种自身对“安全感”的渴望，是一种自我保护机制。背后有一个愿望:希望自己有足够的抗焦虑能力。

但是，欲望的背后其实是因为觉得“不够好”而产生的一种思维方式:

“如果我有一份好的工作，好的外表，好的学习，完美的人生，优秀的自己，那么我就可以避免生活中所有的不确定性。我不需要因为自己的无能而面对别人的那些羞辱和指责。”

所以，对于那些总觉得自己不够好，过于追求完美的人来说，努力只是表象，根植于内心的还是自己“逼”出来的。

03.你是家庭明星还是木偶？

对自己的苛求是如何一步步侵入你的生活的？

父母教养方式和家庭环境对孩子人格的完善有很大影响。一般来说，如果父母在孩子小的时候总是担心孩子的发展，习惯于以孩子的过错为焦点，以“焦虑”为外在表现来表达对孩子的爱，那么孩子就很容易形成“完美主义人格”。

在成长的岁月里，孩子总是告诉自己不能犯错，因为一旦犯错，就会受到“惩罚”。他们会把这种价值感代入自己的成年岁月，并在潜意识中不断放大，告诉自己如果不能达到很高的目标，就会被父母抛弃，被同类抛弃，得不到社会环境的肯定。

在帮助来访者的过程中，老教师总是深入来访者的潜意识，告诉他们，童年的“不完美”不是你的责任，你不需要被指责。

生活中有很多美好的东西，为什么要以“优秀”为常态呢？

请不要让自己活在完美的阴影里，因为“不完美”从来都不是你的错。