广元监狱的犯人是如何度过他们的日子的？

根据相关资料，5点起床，9点休息。广元监狱对犯人采取半军事化管理。服刑人员每天5点起床跑步锻炼，7点吃早饭，8点上班，中午11点吃饭，下午2点上班，5点自由活动，7点吃饭，9点进宿舍准备休息。