孟珏教游泳的真名是什么?
梦教游泳,真名叫袁乙心。
1,自由泳:通常以爬泳姿势游泳,这是一种双臂交替划水,两腿交替划水六次的游泳姿势。爬行是一种游泳姿势,结构合理,阻力小,匀速,速度快,最省力,速度最快,所以在比赛中常用。
自由泳实用性强,在奥运会游泳比赛中占有重要地位。奥运会男子自由泳有7个项目:50米、100米、200米、400米、1500米、4x 100米接力和4x200m米接力。女子有50米、100米、200米、400米、800米、4x 100米6个接力。
自由泳项目占所有游泳项目的13,混合泳和混合泳接力也包括自由泳,所以自由泳常被视为衡量一个国家游泳水平的标志。
2.蛙泳:是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势。人体俯卧在水面上,两臂在胸前对称的直臂下屈划,双腿对称屈伸抓水,像青蛙游泳一样。在蛙泳中,游泳者可以很容易地观察前方是否有障碍物,并避免撞到障碍物。蛙泳省力,耐用,实用价值大。
3.蝶泳:蝶泳技术是从蛙泳技术演变而来的。蝶泳时,身体在水中俯卧,靠手臂有力的划水和腿部波浪式的划水推动身体前进。
4、仰泳:又称仰泳,是人体在水中仰卧的一种游泳姿势。游泳过程中,头部出水,呼吸方便;躺在水面上更省力。