最近内分泌失调，体重一周增加了10斤，很烦，怎么办？

内分泌失调会导致体重增加。内分泌调节主要从饮食和运动入手，必要时辅以药物治疗。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬果，高蛋白食物，多喝水，多化妆。

给身体补充水分，同时参加各种锻炼，增强体质，有一个科学的生活规律。不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成激素分泌失调甚至不足。

而引发其他疾病，也要保证注意休息，充足睡眠。人体的内分泌系统分泌各种激素，与神经系统一起调节人体的新陈代谢和生理功能。正常情况下，各种激素处于平衡状态，如果因为各种原因打破了这种平衡，就会引起人体内部的疾病。

分泌紊乱会引起相应的临床表现。肥胖是由内分泌失调引起的，当内分泌平衡时，体重会逐渐下降。内分泌的调节主要从饮食和运动入手，必要时给予药物治疗。想加注吗

成为良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜、水果等高蛋白食物，多喝水，注意劳逸结合，保持好心情。