精神觉醒后外貌的变化
精神觉醒后外貌的变化。都说女大学十八变，越长大越漂亮。其实这是一个精神觉醒的过程。一开始不知道，长大后经历了，失去了小时候单纯的样子。越来越有气场和气质，下面分享一下精神觉醒后外貌的变化。
阿迪亚·阿散蒂出生于1962，现居北加州。作为一个西方人，他没能隐藏内心的东方品质(学禅)，被称为后禅的导师。
他在19岁开始探索“悟”和“真”，在二十多岁有了第一次悟的经历，一窥其真性情。他并没有停止向内探索。
经过15的精修冥想，他经历了终极开悟，进入了无我的自由境界。
在1996期间，他经历了一系列的精神觉醒。在跟随冥想老师学习了14年之后，阿迪亚·善提开始了他的教学生涯。
出版了《真实修行》《空性之舞》《觉醒后》《活在恩典中》等修行开悟方面的书籍。
在书中，他写道:
以我个人来说，我第一次瞥见幕后的现实是在25岁。
这是短暂的觉醒，不是永恒的觉醒。然而，那次觉醒带来的某些东西从未离开过我。
在我内心的某个地方，我一直知道一切都是一体的——我是永恒的，没有出生，没有死亡，也没有创造。
我明白，我的本质不受我的人格结构或我似乎居住的身体的限制或禁锢。
我曾经熟悉的世界和我曾经熟悉的自己彻底崩塌了。
塔米:25岁时，你经历了你所谓的“第一次觉醒”。你提到你听到一个声音对你说，“继续走，继续走。”
那是什么声音？
你会称之为你的良心，你内心的沉默还是你内心的小声音？
阿迪亚:哪一个都可以。
塔米:似乎我们每个人都有这种内心的声音，然后这种内心的声音会阻止我们把精神意识据为己有，把它变成个人权力游戏。
你有没有听到那个声音说你的意识不完整，但不是每个人都能有这个内在的声音？
阿迪娅:从某种意义上来说，是的。
其实我们都是一样的，所以我们都有一样的潜力。但是，从相对的角度来看，问题是大家会不会听到自己内心的声音。显然，不是所有人都会听到。
这种智慧的内在声音是什么？
这就是我所说的真诚。
它是我们内心的智慧，指引我们保持在正确的轨道上。
从某种意义上来说，我想几乎每个人都听过这个安静的小声音。
我经常举的一个例子是，你曾经和一个男人或女人约会，结果很糟糕。你内心有个声音在说，“不要再做同样的事情了。”
但是后来我们遇到了另一个人。我们没有听声音。我们相爱了。那个男的很性感，我们只想和他(她)在一起。
最后我们发现那个安静的小声音是对的，我们不应该继续和那个人约会。最后感情破裂，最后沉默的小声音赢了。
所以这个安静的小声音并不神秘。我想大多数人在某个时候都听过这个声音。但是我们很擅长听和不听。
我们想要那个安静的小声音来证明自己。告诉我们为什么。判断我们内心声音真实与否的一个很好的标志是，它从不为自己辩护。
如果你问它，“为什么？”你只会得到沉默。
如果你要求它解释它自己，它不会。
这个安静的小声音不需要这么做，也从来不需要。
如果你自言自语，问它，“为什么？”它会马上回答你。如果你问自己:“这是否意味着一切都会好起来？”它会给你一堆保证。
然而，我们心中安静的小声音对此有着与生俱来的不确定感。它从不提供任何保证。
那声音是一种天赋。我们要么听，要么不听。
为什么我听别人不听，我不知道。我说不出为什么。我只是庆幸，就我而言，声音就在那里，我能听到。它总是在我的脑海里。
顺便说一句，我并不总是遵循它的指导。很多时候我不听。
塔米:那个声音像是一个向导和保护者，还是只是我们思想和真实自我的一部分？
阿迪娅:我认为所有人都是。它是一个向导，一个保护者，一股存在之流。顺便说一句，这种智慧之流并不总是以声音的形式出现。你不能只是听到它。
对我来说，在某个阶段，我很少以声音的形式听到。在其他时候，它只是一个声音。
我之前说过，我第一次醒来的时候，那个声音对我说:“这不是全部的觉醒，继续前进。”这是一种听觉体验。
但是现在，这种引导我的智慧更多的是以一种流动的形式，更像是感受生命中的能量流动。声音也是流动的一种形式。
我认为当我们感觉不到生命的自然流动，向左或向右的流动，做这个或那个的流动时，它必须变得健全。
我们很多人都不够敏感，感觉不到，所以流动以声音的形式出现。
但对我来说，在这个阶段，更像是顺应生命的自然流动。就像道家说的，随波逐流。
所以它有不同的方面。
它是一种流动，一种声音，一种保护你、你的顾问和你的良知的声音，但它不是社会教给我们的良知。
是不同的良心。因为社会教导我们的良知就是我们的超我，良知永远包含着判断。
这不是超我，而是别的东西。这来自于完全不同的存在状态。
精神觉醒后外貌的变化2虽然我们不能改变周围的世界，但我们必须改变自己。
人多的地方，随大流，被生活推着走，很难有进步。只有自己的思考能力才是最宝贵的。每个月至少读一本书。你可以选择你感兴趣的书？只要是真的看不懂的书，就听书。听歌app很多。阅读可以增加交谈的能力，让你交到更多优秀的朋友，也是你提高知识、寻找灵感的主要来源。当我跑步时，我感到沮丧、疲倦或沮丧，所以我跑步。
网上说:“三公里专用于各种不满，五公里专用于各种内伤，十公里不侵。”的确，每次跑步，我的心情都会变好，所有的烦恼和不快都会消失。最近工作和兼职都很忙。每天加班回来，还是兼职写稿，周末全是兼职。我不写新闻稿，不发自媒体稿件，不发论坛稿，就是写策划，做PPT。我曾经疲惫不堪，但是因为我一直坚持跑步，所以即使每天只睡五个小时，第二天开始工作，我依然可以挺过来。跑步不仅能让我感觉良好，精力充沛，还能让我变瘦变美。我体重104斤，现在体重只有92斤，皮肤从暗黄变成了白皙透亮。现在已经2-3天没跑步了，感觉很难受，和1年前讨厌跑步，拒绝跑步的感觉很不一样。上次回家，看到一个很久没见的朋友。他告诉我，我瘦了很多，变得更年轻更漂亮了。
尝试新的东西。
最近，我看了演员刘敏涛的演讲“中年反叛”的视频，深受感动。在事业的巅峰，我放弃了事业，选择了结婚，成为一名家庭主妇。一步一个脚印，让她在本该耀眼的美好岁月里，过着平淡苍白的生活。37岁的她终于决定结束这段婚姻，按照自己的意愿生活。40岁的她迎来了人生的新高峰。她说她以前是个好女孩，做什么都要循规蹈矩。离婚后，她剪掉了长发，大胆地穿起了吊带裙，美好的背影，中年的叛逆，让她发现了不一样的自己，自由自在。我在她的演讲中了解了自己。我一直是个乖巧的女孩，长辈说什么我都不敢忽视。记得以前去朋友家吃饭。本来晚上不吃主食，但是被他父母反复邀请。我怕辜负他父母的好意，当晚吃了一大碗饭。
但是一味的跟着剧本走，随大流，并不能让我喜欢上自己。为了熬过失恋的痛苦，我开始改变自己，尝试一个人去青岛旅游，从4000米往下跳，尝试写媒体，尝试一周看一本书……现在，我要学会化妆，留长发，尝试更大胆地露出肩膀和肚脐……回首过去的一年，我很庆幸自己选择了这样一种方式度过低谷，不用没日没夜地吃着苦哭着。体验新事物和挑战你的舒适区是一次令人兴奋的冒险，让你以不同的方式看待自己。
发现自己擅长和热爱的东西；
很多读者经常跟我说，生活太无聊了。工作忙的时候，感觉被掏空了。当我工作无所事事时，我觉得自己像个流氓。除了躺在床上玩手机，什么都不想做。可能是因为找不到自己想做的事情吧。在人生的道路上，很少能找到自己喜欢的，能坚持的，能坚持做自己喜欢的事。我觉得这也是最真实的自己！以前，我也是生活中的混混。我坚持做了一年的自媒体。虽然不是什么成就，但是每次看到小伙伴给我留言，或者说我的文章能给他们带来力量，我就知道我写的每一个字都是有意义的。
性格有点急躁，因为写了媒体，看了书，渐渐变得安静平和。我开始学会专注于解决问题，而不是难题，同时找了很多关于运营媒体的文章。斯蒂芬·科恩曾经说过，“只有改变自己，才能改变现状；先改变自己，才能改变对问题的看法。
改变始于我们看待事物的方式。
如何重塑自己，就像一年前的自己，和别人的问题无关，和自己的问题无关，和自己的问题无关，和自己的问题无关。自我负责，面对现实，不抱怨，不断的自我成长，才能走向幸福的人生。我写了这么多，其实是想让大家在忙碌迷茫的生活中，找到自己的幸福和目标，坚持自己的初衷，活出光彩。