现在是中国第一个肿瘤防治宣传周。

如下所示:

4月15日至4月21日是第27个全国肿瘤防治宣传周。今年宣传周的主题是“健康中国健康家庭——关爱生命科学，预防癌症”。解放军总医院第五医学中心肿瘤科主任胡艺教授介绍了癌症预防的相关知识。

癌症是恶性肿瘤。由于其恶性生长，对人的健康影响很大。恶性肿瘤一直是我国城乡居民死亡原因的前列。虽然近年来肿瘤治疗取得了很大进展，但预防、早诊断、早治疗仍是降低死亡率的主要方法。大约30%-50%的癌症病例是可以预防的。日常生活中，可以通过以下方式预防肿瘤。

吸烟是诱发多种癌症的高危因素，尤其是增加患肺癌的风险。烟草中的有害物质有上百种，明确的致癌物有69种。吸烟指数(每天吸的烟数乘以吸烟年龄)超过400的人是肺癌的“高危人群”。如果一天抽1包，连续抽20年以上，那么吸烟指数就是400。戒烟即使在肿瘤确诊后仍能提高抗肿瘤效果，建议所有人戒烟。

超重或肥胖会增加超过12种癌症的风险，包括肝癌、前列腺癌和乳腺癌。成年女性体重每增加5公斤，绝经后乳腺癌风险增加11%。成年男性体重每增加5公斤，患结肠癌的风险增加9%。身体质量指数(身体质量指数)是监测体重的一个很好的指标。身体质量指数是体重(公斤)除以身高(米)的平方。在正常的身体质量指数范围内(18.5—23.9)，建议尽量保持较低的体重指数。