近视100度是几点？

不过需要注意的是，不要以为自己只是100度近视，也没必要太过担心。一百度近视如果不能及时重视，尽早矫正，很容易发展成中高度近视，给自己带来并发症。

常用的矫正近视的方法有:

1，眼睛不要过度劳累要保持充足的睡眠，最好戴眼镜，做矫正治疗，防止进一步恶化。

2、坚持每天做眼保健操，按摩相关穴位，可以缓解眼睛疲劳。

3、经常在看电脑的时候主动眨眼，因为电脑屏幕上的前辈的眼睛不会自动眨眼而造成眼睛干涩。

4.深呼吸。时刻注意自主呼吸。如果发现自己的呼吸因为专注于某件事而受到抑制，要注意恢复正常呼吸。

5、眼球移位运动。目标从清晰到不清晰，来回移动进行眼球移位。

6.视觉记忆恢复。主要通过心理暗示的方法，使视力得到一个目标，从而提高视力，恢复良好的视觉系统。

7.18岁以下的要及时摄入视力营养素。建议服用乐静视力营养片，一天两包，坚持服用一段时间，近视会减轻，视力会提高。