分享一下面试的心理构建和一些肢体语言注意事项。

分享一下面试的心理构建和一些肢体语言的谨慎。人际交往能力强的人在职场上也很忙。职场生活从来都不容易。学会与不同的人沟通是职场必修课。在职场中，你会忍不住向别人学习。你学会分享面试的心理构建和一些肢体语言的谨慎了吗？

分享一下面试的心理构建和一些肢体语言注意事项1 1。面试是第一次和陌生人聊天，是一个互相了解的过程。

面试是招人之前相互了解的一种形式，但由于场合正式，内容严肃，又是第一次与陌生人见面，很容易忽略面试是一种聊天，是人际交往的一种形式，所以一切有效的人际交往方法都可以运用到面试中。

既然是聊天，就要知道让双方都觉得不错的顺畅聊天是什么样的:没有冲突，很少沉默，话题一个接一个，相互理解对方在说什么，内容，对方的情绪波动和你差不多。

面试有点像约会。哦，我太紧张了。我应该说些什么来展示我的才华和我的独特性？怎么做才能让对方对我保持兴趣？让我先研究一下对方喜欢什么！

面试前，我们会花很多时间和精力在展示自己的才华上。哦，我太紧张了。我能怎么做呢？我能胜任这个职位吗？怎么才能说服对方推销自己？

别忘了，面试也是你知道这个岗位每天到底在做什么，你未来潜在的同事和老板，以及工作形式和节奏的过程。这些信息在介绍职位和应聘时很难真正了解。

面试的内容不仅仅是你的能力和你过去的成就，还包括你的性格和工作价值观。同时你也在面试对方的性格和工作价值观，所以面试是一个互相了解的过程。

一个让双方都觉得不错，进行得很顺利的面试，应聘者的发言内容大概是60%-70%，招聘方的发言内容大概是30%，甚至理想的情况是一半一半。

2.利用第一印象效应

第一印象在心理首因效应中的重要性不言而喻。第一印象不一定正确，但却给人最强烈、最生动的印象。你给别人的第一印象会形成他们对你的初步认识，然后他们对你的认识会融入到第一印象中。

面试中，从见到你，握手，坐下的过程，别人就已经对你形成了第一印象，到你说的第一段话，对方就已经大致了解你了。回想一下，你第一次见到你的朋友时，你对他有没有形成第一印象？

既然逃不过第一印象效应，不如想想怎么利用第一印象。

你希望对方在这次面试中对你有什么样的印象？

这是我利用第一印象的一个小技巧。面试前，我会想好自己想给对方留下什么印象。就想到三个关键词，比如我想在面试中表现出自信、激情、成熟。我会在去面试的路上重复这三个字。重复它们的过程会让你把目标刻在脑海里，你会不自觉的表现出这一面。你的大脑会把这些形容词运用到你的肢体语言和行为上！

3.好好讲你的故事

现在很多公司都是以超级日的形式面试，一天下来面试10多名候选人。当你的面试官结束所有面试，拿起你的简历，他还会记得你是谁吗？你做过哪些实习？你最自豪的是什么？你失败的经历是怎样的？对面试官来说，有什么特别的经历，最让你记忆犹新的是什么？

如果你能让面试官第二天看到你的简历，回忆起你的经历、特点、性格中最闪光、印象最深刻的地方，那么你就成功了这次面试。

那么如何从众多优秀的应聘者中脱颖而出，让面试官永远记住你呢？

说出你的故事。讲一个你经历的故事，真实的，跌宕起伏的，可以展现你的能力，特点，性格。

4.自信的肢体语言

面试是你和一个陌生人第一次正式严肃的聊天，是一个互相了解的过程。无论是第一印象，还是在回答面试问题、讲述个人经历的时候，肢体语言都可以帮助你展现你的自信和大度，展现你的能力和个性。

面试的时候用开放的肢体动作，不要压抑，不要太紧张，不要抱胳膊。

第一次见面，要打扮好，面带微笑，走路轻快，抬头挺胸，握手有力，上下握手，然后才能松开。默念我要打动别人的三个字，放松，相信自己！

说话的时候不要太快也不要太慢，语气正常。讲故事的时候，语气可以随着故事的发展而起伏，说话要积极，不能有任何负面的话。

微微前倾，说话带点手势，可以模仿面试官的小动作，别人模仿自己会让人下意识的更喜欢你！

5.如果对方气场很强，也不要慌。

如果面试官气氛很浓，一直挑战你，要么是对方自己的工作风格就是这样，要么就是在对你进行压力测试。不要慌张放松，按照自己准备好的，想要表现的继续讲下去。

如果对方问了一个具有挑战性的问题，很可能是考察你的适应能力、语言组织能力以及你的性格特点。如果被对方搞得不知所措，惊慌失措，就会在对方印象中丢分。如果你以防御的方式回答，保护自己，甚至针锋相对，那就更糟糕了。

在受到挑战的情况下，是时候展现一下你的心理素质，你的适应能力和语言组织能力了！

我们常说的“准备面试”，就是在面试前多了解公司和职位，练习回答面试问题，但你的简历，你的能力，你的心理素质，你的适应能力，你的性格，都不是短时间能“准备好”的。

你无法预测你什么时候会得到一个改变人生方向的机会，但即使天上掉下一个馅饼，你也需要有识别它的智慧，抓住它的能力和消化它的能力。

分享一下面试的心理构建和一些肢体语言谨慎2 1，温柔坚定。

在面试过程中，大部分面试者都处于紧张状态，会有两种表现——心理素质差的人会紧张，表现得慌慌张张，而心理素质好的人会焦虑不安，有时甚至会显得过于强势和咄咄逼人。

那么一个能给人留下深刻印象，保证正面印象的重要特征就是温柔和坚定。

首先，我是坚定的。我有自己的观点和立场，我会坚持自己的立场，不会轻易改变。其次，温柔。不管对方有什么，做什么，我的情绪都很温和，不会失控，不会发脾气，看起来很成熟。

内心要清楚，你是来应聘的，他需要一个下属，还有一个紧急的KPI等着别人来承担，大概比你还着急。双方是来谈一笔生意的，平等的，合伙的。最好的结果是双赢。你得到了工作，他得到了人才。最坏的结果是，一旦见面，就一劳永逸的分手。其实双方都没什么损失。所以你要保持自信。你有选择的权利。

具体来说，如何表现这种温柔的坚定。心理状态的养成是需要时间的，但是面试官就坐在对面，没时间打磨。我该怎么办？还是有一些伪装的小技巧:

无论对方问什么问题，你都要能直视对方的眼睛，让对方觉得你一直在关注他；

当面试官提问时，不要急着马上回答。先微笑，在心里数“1，2，3”，或者打个草稿再张嘴。

对于一些常见的问题，要做好准备，记下来，完整的背下来，张口就能从任何一段来。这是为了让你的回答干净，有逻辑。不要迷信临场发挥。一不小心，整段就塌了...

如果你在陈述自己的观点或一段有逻辑有因果关系的自述时被打断，不要急着争辩，不要急着说话，但不要放弃。而是微笑着听对方说，然后继续说你想说的，充分表达一个意思，然后开始回答对方提出的新问题。

逻辑总是一样的，不要被自己绕过。心情总是一样的，不要突然激动突然沮丧。

你不需要在每一个回答里都贴上“我肯定能满足你的要求”、“我觉得我最适合你的职位”、“给我一个机会，给你一个惊喜”。这样推销自己太低级了。你只能说你还是太年轻了，或者说你看到了太多的成功。

俗话说谋事在人，成事在天，没有工作机会。真的可以通过面试做到。在面试中，你只需要做一件事，那就是表现出“我很优秀”(但不要再沾沾自喜、自鸣得意)。所有其他的决定都留给面试官。

如果他觉得你很优秀，或者在两个候选人之间进退两难，他会把这个两难抛给你。你打算怎么回答？

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面试官:我觉得你挺不错的，适合这个职位，但是另一个同学也在面试这个职位。他是北大毕业的，巴拉巴拉专业，好像比较适合...

面试官把球踢给你了。怎么回答呢？看来你只有两个选择——证明另一个同学不好，或者证明你比另一个同学好。

无论你选择哪种方式，都是被迫进入对方的一个规定情境，来证明自己，甚至质疑和贬低对方来进行比较。其实你不用这么做，不要诋毁对手，不要被面试官牵着鼻子走，面对压力也不要犹豫说大话。这时候只需要“适度坚定”——客观来说，那个同学确实条件不错，但不要去比较和贬低。如果有必要，再解释一遍你为什么适合这个职位。最后我说:“我觉得无论你选择我们中的哪一个，都会对你的工作很有帮助。”稳稳接住，把球踢回去。

2.自我认知

就像上一篇文章提到的，你最好认真准备常见的问题，写下来，背下来。面对任何面试官，你都可以用自然的声音说出来。

在这些常见问题中，你要准备四个关于“我”的问题:

我是谁？基本信息，读哪个大学，学什么专业，有什么职业规划，优缺点。

我得到了什么？-校内奖项(奖学金、优秀学生、学生会干部等。)可以提，但不是重点。重点是实践，重点是展现组织能力、专业能力、策划能力。

我能怎么做呢？-有什么实现经验，专业意见，行业知识等。

为什么我能胜任你的工作？——谈谈对具体招聘岗位的看法。

这“文房四宝”是最常见最重要的。做好准备。

为什么面试官都爱问这些问题？其实主要目的是掌握面试官的基本信息，观察面试官的陈述风格，观察面试官的自我认知，先为面试官的认知建立一个基线。

这个时候，你需要什么样的人来展现自己？

“我有超强的学习能力，我会胜任的。”

“我很聪明，什么都能学。”

“给我一个机会，给你一个惊喜。”

这些太空洞了，大概10个面试官中有12个会这么想，或者会背这些口号。但这些并不能完全定义你自己。你需要给对方一个抓手，主动给自己贴上一些标签，让对方一下子记住你。

这个时候，最重要的一定不能忘记——你是一个“有自知之明”的人，你知道自己的优势和劣势，不会因为不自信而高估自己，也不会贬低自己。你知道自己能力的极限。

不是让你承认自己不行，或者证明自己是一个能力有限的人。当面试官听到很多关于“超强学习能力”的吹嘘或者云里雾里的吹嘘，其实会对面试官产生更多的“不确定感”，觉得自己掌握不了。这种无法掌握，不是两个高手之间复杂的对抗，而是一个高手面对一个在家没迈出一步的武侠梦爱好者。你拿不准他的招式，他也无法准确评价你。这样的人有很多不可控，不可控就意味着高风险。

而一个人对自我能力边界的准确认识，会非常“成熟”，同时，对面试官来说也意味着一个非常重要的因素——稳定性。

在这个不靠谱的年代，找一个稳定性好的靠谱的人，比找一百个所谓的大学生创业者还难。

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面试官:为什么你认为你能胜任这份工作？

回答A:虽然我之前没有太多这方面的实践经验，但是我有超强的学习能力，我可以很快掌握所需要的知识。

回答B:我有丰富的实习经验，并且在实习岗位上取得了优异的成绩。我确信我能做好这份工作。

建议:说得更具体一些，比如“我觉得贵公司对这个职位最需要的是文字策划能力和掌握用户喜好的能力。“我大学主修中文，接受过系统的写作训练。在某媒体实习期间，我的职责是协助值班编辑进行选题策划，有这方面的实践经验。我还需要进一步了解用户，但是我觉得你的用户主要是90后，和我是同龄人，所以和这个群体没有差距。我相信我能做好。”

3.学习能力。

如上所述，不要过分强调自己的学习能力。其实准确的说，你只是强调了自己的学习能力，没有其他更具体的成绩。太多人这样形容自己，说不说都成了套路。不如抓住机会，用细节潜移默化地证明自己对学习的热爱。

比如在谈论行业的时候，引用一个具体的信息来支持你的观点。

比如在谈一个行业问题的时候，明确列出几个竞品。

例如，告诉面试官你正在参加的几个在线课程。

你不必从头到尾说“我是一个很好的学习者”，而是从头到尾让人觉得你知识渊博，喜欢学习。

引用名人的时候要注意不要引用离你太远的庸俗的人，比如马云，乔布斯，太学院派，太气人。最好的效果是引用黄有灿、肖恩、叶秋等老师的话，他们更接地气，更注重实际工作。

如果你实在找不到展示学习能力的好时机，最后又想亡羊补牢，你也可以问面试官:你是这个领域的大咖，我真的想多学点东西。你能给我推荐几本书吗？

如果你刚好在看或者正在看他列举的一些书，马上说“某某书真的很好，我看过，某某观点让我很感动……”

看，你给自己创造了一个展示学习能力的机会。

4.团队合作能力。

互联网公司非常重视军团运营。需要合作能力，或者团队合作能力。

这一点最好在分组见面的时候表现出来。但不要太强势，因为你试图表现出领导力。试图主导话题的强势的人，或者在集体讨论中总是咄咄逼人的人，都不是很好的展示领导的能力，反而可能不太配合。真正的领导力不是靠虚张声势和咄咄逼人表现出来的。

单独面试，这种能力就更难展现了。独自面对面试官，眼睛睁得大大的，没有具体的情况，怎么证明自己有团队合作的能力？或者面试官会根据什么来判断？

首先，一个人的基本素养，谈吐，对话中的交锋，性格特征都会不自觉的带出一些细节，可以初步判断一个人是温柔宽容还是偏执急躁。如何参考上一篇文章中的“温柔而坚定”一段来表达这部分？

其次，为了显示你很有团队合作能力，甚至更高层次的组织领导能力，你要用案例来证明，表达上要有技巧。比如你不能只说你在学生会做过某个干部，其余的就让面试官去体会...你要能举出具体的例子，比如你在暑期带领过多少学生下乡做暑期实践，你从这个活动中学到了什么。

总之，面试官会根据个人经历来判断他是不是一个合作的人。然后我们再判断是不是可以培养的领导。合作意愿和宽容态度是最基本的因素。

对于那些个人风格明显的领导带领的团队，往往是在寻找“相似的人”。这时候他可能会考察你的日常爱好、关注点、交际圈等。——但是没有别的方法可以遇到这样的面试官。说什么都是一类人，不用凑合也不是一类人。

面试结束后，无论结果如何，切记不要沮丧。有时候面试官挑剔的时候不太礼貌，不代表他不要你；有些面试官客气的夸你，把你送出去，不代表他们就是要你。大胆一点，你可以问清楚面试官今天的面试结论。如果面试官说“在考虑中”，那他就是真的在考虑中。如果他直接告诉你，你不符合他们职位的要求，这个时候不要沮丧。你可以问问面试官，作为学长，他会给你什么建议。