2017七月增长日历
一月和七月的生命之花。
1，读4本书？100%
2.听微课100%？(主要是个人成长营的课程现在每期都完成了)
4.瑜伽10天？40% ?
4.早上7点前？21天90%
5.睡前和你讲故事唱歌？100%
6.天天读书？90%
7.百日职业营打卡100+5天。
二、完成与总结
(一)、职业发展
1.公司:自从7月初我们把办公室搬到新的办公环境后，和同事的磨合就变得非常重要。我现在觉得还好，但是我觉得可以用“外在沟通不畅内在沟通不畅”来形容，因为那些面对强势领导和嫉妒心强的同事，总觉得氛围好。我觉得我再也回不到以前那种自由自在的状态了。我还是要调整自己的要求。我需要学会在这样的办公环境中找到自己的定位和生存法宝。
在公司的招聘中，我还是很开心的，因为我的很多岗位已经慢慢交给了另一个同事，以后再也不用一个人承担那么大的招聘压力了。现在只要完成2个岗位左右的招聘，任务基本完成。
2、猎头:猎头这个月基本没什么起色，一直忙了一段时间，其实有时候也不给自己太大压力。办公室政治环境让我没有心思去想这方面的事情，但还是需要更加努力去调整。做好自己的工作，猎头线知道不能放弃，所以死之前做好。那是我的价值点体现的地方，也是我实现斜杠青年的一个很好的身份。更重要的是，它可以给我更多的零花钱。每周完成2个职位的简历搜索，联系候选人，推荐至少3份简历，低配。
改进建议:
1，每天给自己定个小目标，低配就是搜两个岗位的简历，全网搜，然后岗位和工作需要安排。7月份的问题是进入工作状态太慢。学习是学习的时间，工作是工作的时间。我们应该仔细区分它们。
2.平衡公司招聘岗位和猎头招聘岗位的权重。公司每周招聘2人左右作为工作完成。可以多花点时间在猎头上。
3.专注一件事——寻找合适的人选。请少关注办公室政治和人事，我做好自己的事情就好。
㈡财务状况
7月份财务状况有所好转，我们还有3000元的结余，因为老公这个月发了奖金，然后我有了一些给猎头的零花钱。虽然不是特别满意，但是还不错。
改进建议:
1.兼职收入——我会继续关注猎头的发展，为客户寻找合适的人选，这是我未来越来越重要的“后路”，所以还是要多提前积累。
2、节流——这个月，我月初做了一个财务预算，然后每一笔支出都有交代。我觉得我能感觉到我在哪里花了更多的钱，这很好。
3.想买就买，前提是想清楚。等我想好了，再开始买。买了就用，喜欢就用。
(3)健康
1，瑜伽10天，这个月没有把瑜伽当成主要任务和强制任务，所以执行的时候比较懒。从8月1开始，如果你去参加Y Head的健身训练营，你需要每天记录自己的饮食和运动时钟，希望通过对自己的认知来达到自己的理想体重，达到今年的体重目标。
2、羽毛球两次，羽毛球还是有很多不确定性的，因为最近天气很热，有时候很热，所以没有完成羽毛球训练。
3.早睡早起。夏天来了，我基本上可以六点半起床，很好，所以这个月我可以看完四本书，因为我可以早起。
4、坚持治疗皮肤病，记得吃药。自从我的电脑桌上加了一个药箱后，我真的觉得吃药更自觉了。让我们养成吃药的习惯。
5.早餐学院。7月份我很少做早饭，因为早上想多花点时间看书，没时间摆桌子做早饭。这都是自动更快的早餐。希望能在这个自己是健身教练训练营的地方做精致的早餐。
改进建议:
1.瑜伽需要每天练习。如果那天你不想做瑜伽，也没关系。可以用羽毛球，走65438+10万步代替。车上加一双跑鞋，可以穿高跟鞋，可以拧跑鞋。
2.这个月羽毛球训练感觉有点过得去。我每次练羽毛球都会跑五圈，然后尽量把球打到网前或者打球的时候压低。最近记忆中的一次羽毛球训练可以打8分。
3.早睡早起。晚上不要安排太多工作，瑜伽训练，打卡。有时间就看看微信或者听听微课。这个月不要太忙，慢下来复习一下上个月在个人成长营学到的东西。尽量在11:30前睡觉，第二天6点或6: 30前起床。
真的坚持早睡早起。发现早睡早起后头发掉的少了，皮肤也变好了。
4.早上尽量抽时间自己做早餐，提前一个晚上想好第二天早上做什么早餐，周末选水果。并且在家里更快的准备一些Aauto早餐的食材。
(4)、朋友和重要的人
1，这个月终于和小熊在一起了，很开心。我们仍然互相问候对方的近况。她还是很善良的，跟我姐一样，考完试就准备结婚。
2.和成长导师的交流少了很多，但是没关系，因为我觉得在双方都忙的时候安排面对面的交流可能会更好。
3.这个月参加了Grace的个人成长营，有机会和Grace一对一交流。我真的感觉很棒。感谢Grace给我时间管理的建议。
4，勾搭Y头，真的很欣赏Y头这个女生，执行力超级强，什么都做到极致，这对于90后来说太难得了。
改进建议:
1，8月或9月，可以和曹莲、老B或和A聚一聚，想干嘛干嘛，想聚就约。还有，我想和米奇·潘聊聊~
2.和你的榜样深入交流，比如格蕾丝姐姐，y头，我觉得应该先把他们锁定，先和他们交流。
3.这个月不要安排太多社交任务，只关注榜样和闺蜜聚会。放在家庭旅行上。
(5)家庭
1，汤圆-正纪律没有坚持的很好，但是大家逐渐学会了稳定情绪，尽量不跟汤圆发脾气。这个月的主题继续是培养工作刷牙的好习惯，让晚上的公司更好，然后晚上学习一本绘本和KUGO的一首歌。歌单和绘本单需要提前列出。自己打卡，记录每天晚上汤圆的睡觉时间。尽量训练她九点半左右睡觉。
2、老公——到现在为止，我还没有安排一个固定的时间，每天睡前和老公进行一次简单的交流。所以还是要和老公进行深入的沟通。每个人都有共同的目标和计划。
3、家庭日——家庭日主要是在清慧园吃素食，喂鱼。这两个活动都是家人喜闻乐见的，需要我们重视。这次去清晖园，因为我家大虾，忘记带身份证了。
个人成长很重要，但家庭也很重要。我一直认为家庭是最重要的，但我的行动却不是这样。所以做一些自省吧。
改进建议:
1，汤圆——培养良好的生活作息习惯，自律就是自由。
睡前重点培养汤圆的规律。指标考核是汤圆学习的歌曲和绘本数量，以及睡觉时间。
2、老公——大概20多天晚上陪老公看电影，做他喜欢的事，陪他看他喜欢的电影等等。
专注一件事，避免低级错误，做一件事不要淘宝。
3.家庭日-八月重要的家庭活动是禁食和旅行。听从安排，做好财务预算。
(6)、兴趣爱好
1瑜伽
2.羽毛球
3、摄影p图
改进建议:
把每天锻炼养成固定的习惯。
每天拍一张，然后看一看，分享给镜群，坚持用美丽的眼睛发现身边的一切。
㈦个人成长
1，读4本书
这个月的主题是个人成长书籍——活出生命的意义，你只要努力，极简主义和爱的五种语言。
这些书让我更新迭代生命的意义是什么，然后让我学会和自己做减法，继续脱离，用极简的思想和理念管理项目。看完《你的知识好像在努力》，缓解焦虑，让自己明确方向，不要做麻辣烫，体会到真正意义上的学、爱、精，把每一件事都做到极致。
2.输出
输出主要是超级个体的输出。
从7月份开始，感觉效率会提高，所以希望每天输出超级个体，好好消化，好好学习。我相信我可以建立个人成长和职业发展的整个领域。快点赶上学习的步伐，感觉落后很多。
阅读输出
现在要求我把看的每一本书都总结输出。上次分享的一件事很好，希望能坚持做下去:
3.微课学习
微课学习主要是个人成长营和超级个人。
(1)，“超级个人”一天完成一个专题，学习任务有点重，所以有时候时间没办法保证，但能更系统的掌握也是好事。
(2)个人成长营是我认为很有收获的课程。Grace每天都用自己的经历和亲身经历进行三维分析总结，为我打开了自学、自主、学会学习的大门。这个课程需要好好复试，然后把一些内容深度应用到你的工作、家庭和你自己。
(3)找到吴栋同学会真的很棒，听到董亮和吴伯凡带着我继续打通经济生活的第二脉，看着他们充满乐趣，以独特的视角看待身边的事物，真的是一种放松和享受。收获最大的是《乔布斯的苹果禅》，这也是我在个人成长营分享日特意整理分享的。
改进建议:
1，阅读时间必须保证在30分钟以上，晚上时间需要紧凑，早上时间加快。
2.保持学习微课的节奏，学习的时候多加思考和思考。不要机械输入，为学习而学习，明确学习有什么用。学以致用是学习的更高境界。我想提升自己。
(8)自我实现
1，微博打卡-打卡个人成长营(最重要)和百日生涯营。
2.输出
3.思维导图(Xmind的常见用法)
改进建议:
1，微博还是应该认真对待每天打卡，每天留出打卡时间，尽量不补卡。个人成长营真的很牛逼，系统的学习个人成长的方法论。
2、增加输出，注意读书笔记的输出。
3.专注于每个月的进步。
(9)、美丽计划
1，基础护肤，奖励自己买一些大牌护肤品，每天坚持用面膜，周末去角质，感觉皮肤真的很嫩。
2、每天敷面膜
3.每周去角质
改进建议:
1，学习面部按摩操
2.继续保持面膜，充足睡眠。
3.注意每天喝8杯水。
4.卸妆洗脸的时候要注意认真。
三、本月总结:
6月5438+0和7月最重要的任务是进行自我调整。总觉得自己在努力，但对自己做出的一些成绩并不认同。对自己的目标是专心做好每一件事，尽可能不分心，做一个钟摆型的人，找到自己的节奏。
2.个人成长营是一门我觉得收获很大的课程。我从系统化的课程中发现了自己的问题，然后迈出了第一步，就是开始直接面对这些问题，然后进行总结。模块化管理有利于提高效率。
3.刚换了工作中的新办公环境，自己也在不断适应。给自己的适应期到了，需要结束了。专心做好自己的招聘工作，不要想太多，关于老板，关于老板，关于部门同事，都不在我的考虑范围之内。明确我为什么在这里，我想在这里得到什么。
4.在家里，我开始接触家人，注重陪伴孩子，从小培养她的好习惯；其实我不需要太多东西给老公。我自己照顾自己，有余力的时候照顾家人，多花点时间听听他的想法也不错。对于家庭，听安排，不要给他们带来麻烦。我觉得已经很好了。
4.对自己来说，找到自己努力的重点，培养自己的好习惯，多看，多听，多思考，把握好自己的生活节奏。慢慢来比较快，不急不躁，不娇惯自己。