积极参与，快乐生活。

？去年，我有了这个想法:我想在我的生命中参观清华大学校园，我可以在那里学习一天。为此我不断充实自己，为这样一个梦想而努力。就在今年，我通过朋友了解到快乐园丁校长班的学习，拿到链接，赶紧报了名。心里的激动难以言表。我的梦想实现了，这是我做梦也想不到的。所以实现了。所以我非常珍惜这次学习，感谢所有为这次培训付出的老师和工作人员。因为你，我实现了我的愿望。经过三天的学习，我可以用课程的一段话来总结——积极的成绩，坚持不懈的努力，愿望的实现。

老师上课的内容很多，我还记得以下三个方面:1。积极心理学是一门关于生命从开始到结束的所有阶段的学科，它关注的是那些使生命更有价值和意义的事情。它旨在回答一个问题，如果我们不想浪费我们的生命，我们应该做什么。2.积极的知行合一——颜氏，先笑；身，二是动；言传身教，第三是说；心授，四是悟；眼部护理，第五个要看的。3.《梅花》这首诗，在老师的讲解下，让我更清楚的明白了以后该怎么走，该怎么过幸福的生活。

曾老师在以下几个方面的积极成果和积极投入给我留下了深刻印象。1.积极心理学的三个基本目的:帮助人类解决痛苦；帮助人类追求幸福；发现和培养人才。2.主动教育侧重于两个方面:学业能力、性格和快乐。注意如何实现是很重要的。3.理解活动教育的四个特征——科学性、预防性、整合性和生态有效性。第四，这句话对我影响很大——当你看清这个社会的阴暗面时，依然温柔地对待这个世界，这就是善良。

任俊老师的课很幽默。在他直白的语言中，我学到了以下知识:一、习得性无助使人的主动性和积极性下降。同时，习得性无助是一种具有无意识特征的心理状态。第二，通过耶鲁大学两位研究者兰格和罗丹对控制感的研究，我们知道生活中没有控制感的人是没有伤害的。积极的记忆会刺激人脑的奖赏中枢，这几乎相当于一个人获得了一笔额外的钱来激活。第三，基因对人的影响远超人们的想象。基因对孩子的影响不仅仅是你给孩子一个特定的神经结构！第四，乐商是一种快乐的能力，是一种综合能力，是主动教育的核心。乐商还包括影响或感染他人快乐的能力。

张宏莉老师课堂上的积极情绪给了我以下收获:第一，积极情绪的作用，它具有拓展和建构的功能，使人更有韧性。二、如何获得更多的积极情绪——寻找快乐，体验快乐，创造快乐。其中，体验快乐就是味觉的作用。我们可以品味过去，现在和未来。要创造快乐，可以每天练习感恩三件事，追求梦想。感恩是内心的惊喜，是对现在生活的满足和欣赏，是对现在生活的满足。追求梦想，首先要选择一个真正的目标，而且是一个接近的目标，然后努力去实现。

陈红老师的《开展心理教育，应用积极语言，培育快乐校园》这本书给了我以下信息:1。我国中小学心理健康教育的现状。同时我们可以在每个班级设置24个主导人格。第二，让我学习积极语言的关键假设，以及积极语言的应用与具体的实施方案。积极情绪的作用等。

张小玲老师的“积极的自我”让我们在活动中感受和提升自我意识。同时给我们具体的方法，让我们知道积极情绪和消极情绪的利弊，其中我记得这句话——把自己的弱点控制在不影响自己优点的范围内。表扬孩子，注意技巧。对成长思维和固定思维的比较理解。我们在对待孩子的教育时，注重过程的思维模式，会给孩子更多的自信。

还有一群人，他们策划并服务于我们的整个学习，但他们并没有正式给我们知识信息，但他们的行动让我感到快乐。传递正能量，让这个冬天不冷。

所有出现在这项研究中的人都让我心存感激。感谢大家的付出，让我们成长。我会把我从你身上学到的东西传递下去。

？我可能不是最好的，但我还是有价值的。我会传递我的快乐。