夫妻俩生了孩子，一年瘦了近500斤。虽然振奋人心，但也值得警惕。为什么？
对于年轻人来说，肥胖也是非常不利于怀孕和备孕的。四川省有一对非常胖的夫妇，邓阳和林悦，体重分别是396斤和396斤。她们加起来将近800斤，至少是七八个普通女生的体重。
之前因为减肥的需要，两人在一起，相识相恋，最后结婚。过程看起来很美。但是结婚后，因为没有别人的监督，没有运动，体重突然又上去了。直到家里的床塌了，他们才意识到问题的严重性。另外，两人要生宝宝了，医生要求体重必须降到170 kg以下才能怀孕。两人开始了新的减肥之旅。
经过一年的努力，他们终于减到了理想体重。邓洋减到了166kg，林跃也减到了162kg。一起算下来，瘦了将近500斤，很鼓舞人心。
这对夫妇的减肥结果确实鼓舞人心，但也对很多父母起到了警示作用。比如邓阳，从出生就比其他孩子重，摄入量是其他孩子的两倍。他们的父母对此并不关心，邓阳在成长过程中被别人嘲笑讽刺，自信心很弱。
他的减肥之路也很坎坷。肥胖一开始就失控，导致后来的失控，所以家长要注意从一开始就让孩子不要过于肥胖。
父母应该如何控制孩子的体重？
1.均衡饮食
突然变胖的人，大多是暴饮暴食。想要不肥胖，那么最基本的就是保持均衡饮食，荤素搭配，水果一个都不能少。
如果平时吃饭，吃7、8分饱最有利于身体健康。没吃饱就继续吃，会让肚子越来越大，吃得越来越多，很可能会发胖。正常情况下，少吃多餐是保持身材的方法之一。
多锻炼
坚持锻炼，每天锻炼半小时以上，有利于减肥。而且，运动还可以增强人的体质。因此，多运动不仅能让人保持健康，还能保持好身材。多动起来！
太胖，对人有什么影响？
1.影响身体健康
肥胖会影响身体健康。一个人一旦过于肥胖，就可能出现各种疾病，比如肌肉骨骼问题，心血管内分泌系统问题。对于女性来说，还会引起月经不调或不孕等问题。有专家把肥胖当成了疾病问题，一定要重视。
2.影响心理健康
肥胖的人很少长得好看，即使长得不丑，也会让别人歧视。尤其是年轻的时候，因为肥胖，很容易被孤立，被嘲笑，甚至被同龄人取笑。这对人的心理健康非常不利，容易让人失去自信，对自卑变得敏感。
暖心寄语
肥胖可以说是对人有害的。在我们谴责嘲笑肥胖的人的同时，我们坚信肥胖是不好的，尤其是对我们自己。所以，我们不嘲笑肥胖的人，也不把自己变得肥胖。